Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

БеннитоПоваренок 7 уровня

20 мая 2017, 0:08
41417

Творожная запеканка с молодой капустой

Я уже выкладывала несколько рецептов без муки... без теста и с минимальной затратой времени! Этот рецепт побил все рекорды! Без муки, быстро и диетично! Заходите! Угощаю!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Творожная запеканка с молодой капустой»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 400 г
Лук зеленый — 1/2 пуч.
Творог — 400 г
Яйцо куриное — 4 шт
Соль — 1/2 ч. л.
Перец черный — 2 щепот.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 892 ккал	белки 108.9 г	жиры 31.9 г	углеводы 39.6 г
100 г блюда
ккал 81.8 ккал	белки 10 г	жиры 2.9 г	углеводы 3.6 г

Рецепт «Творожная запеканка с молодой капустой»:

Капусту нашинковать.
Притушить ее на сливочном масле.
Добавить щепотку соли, перец. Перемешать. Снять с огня. Дать остыть.
1 яйцо сварить вкрутую. Остудить. Нарезать и добавить к капусте. Перемешать.
Взбить миксером 3 яйца и творог.
Добавить оставшуюся соль.
Форму для запекания 24х15см смазать маслом.
Вылить Половину творожно-яичной массы.
Аккуратно выкладываем начинку.
Сверху вылить оставшуюся творожную массу.
Запекаем при 180гр. 45 минут.
Остудить 10 минут при открытой духовке.
Еще горячую запеканку посыпать свежим укропом и зеленым луком.

Можно приглашать гостей!

Угощайтесь!

Приятного аппетита!

Но во время дегустации возникли разногласия...
Представительницы прекрасного пола ( все мы, девочки) были в восторге от нежности
и диетичности запеканки!
Мужчины (то есть мальчики) сидели с кислым видом!
Пришлось быстро обжарить лук на сале и... полить запеканку! Готово!

Теперь довольны все!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: второе завтрак обед ужин

Вкусы: творожный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141234/]Творожная запеканка с молодой капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141234/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/19/19/2019360_76624-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с творогом
Я уже выкладывала несколько рецептов без муки... без теста и с минимальной затратой времени! Этот рецепт побил все рекорды!
Без муки, быстро и диетично! Заходите! Угощаю!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Лук зеленый, Творог, Яйцо куриное, Соль, Перец черный.
Тэги: второе, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Творожная запеканка с молодой капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/19/19/2019360_76624-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Творожная запеканка с молодой капустой" title="Рецепт: Творожная запеканка с молодой капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я уже выкладывала несколько рецептов без муки... без теста и с минимальной затратой времени! Этот рецепт побил все рекорды!
Без муки, быстро и диетично! Заходите! Угощаю!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/147/">
          Запеканка с творогом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Творожная запеканка с молодой капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141234/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Творожная запеканка с молодой капустой

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Творожная запеканка с молодой капустой»:

Капуста белокочанная Лук зеленый Творог Яйцо куриное Соль Перец черный

Тэги: второе, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1450

Салат "Новогодняя вечеринка"

62
1450
40359

1186

Сырные шарики с ветчиной

161
1186
77163

139

Печенье "Улитки" с маком

85
139
12447

Фотографии «Творожная запеканка с молодой капустой» от приготовивших (17)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

11 июня 2017 года ivkis1999 #

Сегодня на обед у нас было это чудо расчудесное! Мои любимые продукты вместе, просто замечательно! Очень вкусно! Спасибо!

12 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Пеките на здоровье

10 июня 2017 года Naz-2017 #

+18

[+4]

Я немного испортила вкусовые качества добавив сельдерей, залежался в холодильнике, ну и в итоге инициатива оказалась наказуема

запеканка была слегка кисловата, но не смотря ни на что хочу попробовать еще раз в будущем и теперь уже четко по рецепту

приношу извинения и благодарю за рецепт!

10 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо за фото отчет!
Очень аппетитно получилось! Умничка!

10 июня 2017 года Naz-2017 #

Спасибо и Вам

как только запеку по всем правилам - сразу похвастаюсь

8 июня 2017 года Bloodyrain #

Готовила по рецепту "для девочек", очень вкусная и нежная получилась запеканка!

8 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

большое спасибо

8 июня 2017 года Bloodyrain #

Это Вам спасибо за рецепт)

8 июня 2017 года olik_b #

Спасибо огромное за рецепт!

Мне очень понравилось, но так быстро съели, что даже не успела сфотографировать!

8 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо большое

7 июня 2017 года 11alla #

вопрос по рецепту

Наверное в первый раз на этом сайте мне так безоговорочно понравился рецепт. Спасибо Вам огромное. А если поподробнее расскажите, как сделать такое же чудо в мультеварке, то и на даче можно будет наслаждаться. Просто поставить режим выпечка на 45 минут, или?

7 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибобольшое за ваш теплый коментарий!

Да, в мульте можно запечь на режиме Выпечка, моя дочка только так делает....не знаю, какая у вас мультя...дочка печет 40минут..у нее Тефаль..

8 июня 2017 года 11alla #

Ой! А во второй раз запеканка расслоилась.... Почему так могло получиться? Я не смогла охладить ее в духовке 10 минут, потому что она пригорала сильно в конце готовки.
Может из-за этого?

6 июня 2017 года annann501 #

+24

[+5]

Отличная запеканка! Очень и очень вкусно! Обожаю всё с капустой и с творогом. Спасибо большое за рецепт. И спасибо этому замечательному сайту! Как же раньше-то я без него обходилась? Сделала из половины этой нормы только для себя, пока некому больше есть.

Обязательно буду делать еще!

6 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Какая красота и аппетитность! Супер!

Спасибо за такой чудесный фото-отчет и душевный коментарий!

3 июня 2017 года inna_2107 #

Какой классный рецепт!

Точно для девочек!

3 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

2 июня 2017 года bobrishka #

Я просто не могла не оставить вам отзыв. Это не запеканка, это НЕЧТО!
Не могу передать словами, ешь и получаешь колоссальное удовольствие. Вроде бы просто, но так нежно и вкусно!
И что очень важно для нас, девочек, - низкокалорийно

Мне больше нравится в теплом виде.
Спасибо вам за такой клёвый рецепт!

2 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Как приятно читать такие отзывы!

А фото..фото где

на будущее фоткать обязательно!

Готовьте на здоровье!

2 июня 2017 года bobrishka #

Вы заслуживаете таких отзывов!

Фото, к сожалению, мне пока нельзя загружать, потому что я ленивый поваренок, который уверен, что ничего нового привнести сюда не может) Надеюсь когда-то доползти до первого уровня

Вам еще раз спасибо

2 июня 2017 года irka4ka #

У меня был качан корейской капусты (около 1кг). Запеканка получилась очень вкусная, нежная, легкая и диетическая (я и творог брала обезжиренный), вареное яйцо не чувствуется, в следующий раз буду делать без него. Спасибо за отличный рецепт. Ну а мужчинам котлеты или стейк пожирнее с запеканкой вместо салата можно подать.

2 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо

1 июня 2017 года Yegishka #

Приветствую автора ! И хочу сказать что, фото просто обалденные ! Ещё не готовила по вашему рецепту , но ощущение что уже попробовала 😄

1 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо

31 мая 2017 года Madam UA #

Супер-пупер, ням-ням-ням! Легко, сытно, нехлопотно! И для фигуры самое то! Все получилось идеально.

1 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо

31 мая 2017 года Алуся57 #

Как раз сегодня хотела потушить молодой капустки с овощами. А тут попался Ваш замечательный рецепт с творогом. Спасибо, забрала в КК .Побежала в супермаркет за творогом

1 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Удачи

31 мая 2017 года natalia986 #

мне понравился пирог-запеканка в мультикухне вышел румяный такой

1 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

31 мая 2017 года Yulia VB #

Ох, ну последний вопрос автору - и делать! Вот он: духовку предварительно разогревать или в холодную? Уж очень нежная консистенция)

31 мая 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Ставим в горячую духовку при180гр

30 мая 2017 года karamel22 #

Приготовила. Очень вкусно получилось. Спасибо за рецепт.
Но мне показалось, что в твороге все-таки не будет лишней ложечка манки.
В следующий раз с манкой попробую.

30 мая 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Удачи

30 мая 2017 года shemet777 #

+20

[+5]

очень вкусно и здорОво и мужу тоже понравилось. только вот совет себе на следующий раз-сливать жидкость с капусты после тушения, потому что она потом оказывается на дне запеканки. спасибо!

30 мая 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Очень аппетитно получилось!

Спасибо за фото отчет!

30 мая 2017 года Яблони в цвету #

Спасибо огромное за идею!
Получилось очень вкусно и мужу понравилось (сделала все на сковородке, добавив немного обжаренного фарша).

30 мая 2017 года Беннито # (автор рецепта)

30 мая 2017 года likaalisa #

если в творог добавить капельку соды(она плавит творог) запеканка получается сырная

29 мая 2017 года eleshanikolaevna #

Замечательное блюдо! Спасибо за рецепт, забрала!

30 мая 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо

29 мая 2017 года annavish #

Все ингредиенты оказались в наличии. Приготовила - очень вкусно

Спасибо за весенний рецептик

29 мая 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Творожная запеканка с молодой капустой

Ингредиенты для «Творожная запеканка с молодой капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Творожная запеканка с молодой капустой»:

Похожие рецепты

Запеканка из макарон для детей

Творожная плесканка

Лапшевник творожный

Пирог творожный с вишней

Творожная запеканка на лимоннике

Творожная запеканка с абрикосами

Творожная запеканка с бананами

Творожная запеканка с черникой

Творожник "Зебра"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодняя вечеринка"

Сырные шарики с ветчиной

Печенье "Улитки" с маком

Фотографии «Творожная запеканка с молодой капустой» от приготовивших (17)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!