Вкусный, полезный и красивый завтрак - очень быстро, пока мы варим рис в пакетиках!!!
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 5 июня 2017, 12:12
- 1875
Завтрак "Красота по-быстрому"
Ингредиенты для «Завтрак "Красота по-быстрому"»:
Для глазуньи
- Помидор (толстокожий лучше) — 2 шт
- Яйцо куриное (некрупное) — 2 шт
- Соль — 1/4 ч. л.
- Масло подсолнечное (для подмазки формы, сковороды) — 1/4 ст. л.
Гарнир
- Рис (ТМ МИСТРАЛЬ в пакетиках) — 2 пакет.
- Соль — 1 ч. л.
- Масло подсолнечное — 1 ст. л.
Для подачи
- Огурец — 1 шт
- Бекон (по вкусу и желанию, можно заменить колбасой, ветчиной) — 4 ломт.
- Зелень (лук, укроп, петрушка, мята) — 4 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5909.5 ккал |
белки
165.7 г |
жиры
126.5 г |
углеводы
1025.1 г |
| Порции | |||
| ккал 2954.8 ккал |
белки 82.9 г |
жиры 63.3 г |
углеводы 512.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 246.2 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 42.7 г |
Рецепт «Завтрак "Красота по-быстрому"»:
-
Ставим варить рис, как указано на упаковке.
Занимаемся глазуньей. -
Срезаем "крышечку" с помидора, и я чуть срезала основание, чтобы помидор был устойчив. Вынимаем серединку у помидора.
-
Берём сковороду или форму и кисточкой смазываем её. Хорошо, если форма антипригарная, её не нужно подмазывать.
Выкладываем помидоры и внутри их присаливаем немного. Аккуратно в помидоры разбиваем яйца, не повреждая желтка. Ставим в духовку на 10 минут и выставляем 200*С.
По своему опыту знаю, что желток останется вязким. Ориентируйтесь на свою духовку. -
Рис готов.
-
Глазунья готова.
Рис вытряхиваем из пакетиков в кастрюлю и заправляем его немного подсолнечным маслом или каким вы захотите. -
Берём тарелку и выкладываем на неё рис, глазунью в помидоре, огурцы и зелень. Я ещё блюдо дополнила беконом, который вытопила на сухой сковороде, немного подсушила.
Вкусно и красиво! Хорошее настроение с утра! Завтракаем с удовольствием! 
Простой набор продуктов, которыми мы всегда запасаемся на дачу. Вместо бекона можно взять колбасу или сосиску.
Удачи на даче!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 февраля 2022 года Akira Shinrei #
10 февраля 2022 года Okoolina # (автор рецепта)
8 июня 2017 года veronika1910 #
8 июня 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
7 июня 2017 года Таня-кофеманка #
7 июня 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
5 июня 2017 года Ксения40 #
5 июня 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: