Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

wowan5Поваренок 7 уровня

8 июня 2017, 15:00
2316

Брокколи с апельсиновым соусом

Брокколи под ароматным и душистым соусом, рецепт скорее для нас, для девочек. Очень нежное и легкое блюдо. Этот соус очень хорошо подходит для овощей свареных на пару, для цветной капусты и моркови. Отличное сочетание с куриным мясом. Заходите угоститься..

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Брокколи с апельсиновым соусом»:

Брокколи — 1 вилок
Апельсин — 3 шт
Масло сливочное — 90 г
Сливки — 3 ст. л.
Вино белое сухое — 3 ст. л.
Крахмал — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Перец красный жгучий — по вкусу
Лимон (1 кружок) — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1133 ккал	белки 8.2 г	жиры 93.1 г	углеводы 60.7 г
100 г блюда
ккал 138.2 ккал	белки 1 г	жиры 11.4 г	углеводы 7.4 г

Рецепт «Брокколи с апельсиновым соусом»:

Наши продукты.
Вино у меня правда не белое, а розовое, но на вкусе это не сказалось.
Брокколи разобрать на соцветия.
Закипятить воду, посолить и добавить кусочек масла и лимонный кружок.
Варить около 5 минут.
Затем капусту достать и выложить на блюдо.
Из апельсинов выдавить сок, добавить вино, соль и перец красный и черный по вкусу.
Сливочное масло нарезать на небольшие кусочки.
Налить сок в кастрюльку и дать закипеть.
Крахмал развести в холодной воде.
Варить соус около 5 минут, затем влить сливки и добавить сливочное масло.
Взбиваем все венчиком и добавляем крахмал, даем еще раз закипеть.
Наш соус готов.
Поливаем капусту соусом и можно наслаждаться.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Специальное питание

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: апельсиновый капустный сливочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141803/]Брокколи с апельсиновым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141803/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/08/00/2037007_24295-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Брокколи под ароматным и душистым соусом, рецепт скорее для нас, для девочек. Очень нежное и легкое блюдо. 
Этот соус очень хорошо подходит для овощей свареных на пару, для цветной капусты и моркови. Отличное сочетание с куриным мясом.
Заходите угоститься..

Ингредиенты: Брокколи, Апельсин, Масло сливочное, Сливки, Вино белое сухое, Крахмал, Соль, Перец черный, Перец красный жгучий, Лимон.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Брокколи с апельсиновым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/08/00/2037007_24295-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Брокколи с апельсиновым соусом" title="Рецепт: Брокколи с апельсиновым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Брокколи под ароматным и душистым соусом, рецепт скорее для нас, для девочек. Очень нежное и легкое блюдо. 
Этот соус очень хорошо подходит для овощей свареных на пару, для цветной капусты и моркови. Отличное сочетание с куриным мясом.
Заходите угоститься..</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Брокколи с апельсиновым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2357">Вино белое сухое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/874">Крахмал</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141803/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Брокколи с апельсиновым соусом

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Брокколи с апельсиновым соусом»:

Брокколи Апельсин Масло сливочное Сливки Вино белое сухое Крахмал Соль Перец черный Перец красный жгучий Лимон

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

271

Суп с галушками

90
271
436615

2065

Салат "Шпротка"

92
2065
29757

975

Лазанья мясная

128
975
462735

Комментарии и отзывы

12 июня 2017 года veronika1910 #

Очень вкусно

12 июня 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

9 июня 2017 года lakshmi-777 #

Какое полезное блюдо! Класс!

9 июня 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо большое за оценку рецепта

9 июня 2017 года lelikloves #

Отличное блюдо

9 июня 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

8 июня 2017 года Kuss #

Замечательное блюдо!

8 июня 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

Наташа спасибо

8 июня 2017 года Манюша #

Отлично!

8 июня 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо большое

8 июня 2017 года Ирушенька #

Танечка, очень аппетитное и ароматное блюдо!

8 июня 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

Ирина спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Брокколи с апельсиновым соусом

Ингредиенты для «Брокколи с апельсиновым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Брокколи с апельсиновым соусом»:

Похожие рецепты

Мусс из цветной капусты с кремом

Баклажаны под зеленым соусом с орехами

Закуска из баклажанов и томатов

Фасоль в горшочке из чернослива

Маринованная свекла

Конвертики из баклажанов с творогом

Пирог-киш "Лужайка"

Творожные сырые голубцы из салата "Фитнес"

Маринованный арбуз быстрого приготовления

Попробуйте приготовить вместе

Суп с галушками

Салат "Шпротка"

Лазанья мясная

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!