Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

olga2121972Поваренок 5 уровня

24 июля 2017, 9:25
2026

Кокосовые оладьи с отрубями

Экспресс-вариант для завтрака. Очень простые и быстрые в приготовлении блинчики с интересной структурой и приятным вкусом.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Кокосовые оладьи с отрубями»:

Отруби (пшеничные) — 3 ст. л.
Кефир — 200 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука — 5 ст. л.
Сахар — 3 ст. л.
Стружка кокосовая — 4 ст. л.
Ванильная эссенция (несколько капель) — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1587.7 ккал	белки 40.8 г	жиры 61.6 г	углеводы 225.2 г
Порции
ккал 396.9 ккал	белки 10.2 г	жиры 15.4 г	углеводы 56.3 г
100 г блюда
ккал 269.1 ккал	белки 6.9 г	жиры 10.4 г	углеводы 38.2 г

Рецепт «Кокосовые оладьи с отрубями»:

Смешиваем сухие ингредиенты: муку, отруби, сахар и кокосовую стружку.
Венчиком взбиваем кефир с яйцом и ванильной эссенцией.
Соединяем сухие и жидкие ингредиенты.
Получается вот такое тесто.
Выкладываем на сковороду небольшими порциями и жарим до золотистого цвета.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак На полдник Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих

Теги: вегетарианство детям завтрак полдник оладьи

Вкусы: кокосовый кисломолочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142900/]Кокосовые оладьи с отрубями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142900/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/22/08/2071343_10994-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Экспресс-вариант для завтрака. Очень простые и быстрые в приготовлении блинчики с интересной структурой и приятным вкусом.

Ингредиенты: Отруби, Кефир, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Сахар, Стружка кокосовая, Ванильная эссенция.
Тэги: вегетарианство, детям, завтрак, полдник, оладьи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кокосовые оладьи с отрубями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/22/08/2071343_10994-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кокосовые оладьи с отрубями" title="Рецепт: Кокосовые оладьи с отрубями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Экспресс-вариант для завтрака. Очень простые и быстрые в приготовлении блинчики с интересной структурой и приятным вкусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кокосовые оладьи с отрубями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4512">Ванильная эссенция</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/142900/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кокосовые оладьи с отрубями

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Кокосовые оладьи с отрубями»:

Отруби Кефир Яйцо куриное Мука пшеничная Сахар Стружка кокосовая Ванильная эссенция

Тэги: вегетарианство, детям, завтрак, полдник, оладьи

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Кокосовые оладьи с отрубями» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 сентября 2017 года Julia 2602 #

Вкусные оладьи! Почему-то не ожидала, что настолько вкусно получится)) Жаль только, что порция небольшая, можно было сразу двойную готовить

21 сентября 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Юленька, большое спасибо за внимание и доверие к рецепту!

Я, если честно, когда в первый раз готовила, тоже сомневалась

Очень рада, что Вам понравилось, готовьте на здоровье!

28 июля 2017 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

29 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Вероника, спасибо огромное!

25 июля 2017 года victoria ms #

+23

[+5]

Олечка, спасибо за интересный рецепт! Оладушки пекла впервые в жизни... Больше всего порадовало, что Лёвушка кушал с удовольствием. Немного засмущала меня мука, т.к. в ст.л. можно совершенно разное количество намерять, но всё обошлось. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 9 оладушек, как раз на троих. Еще хотела уточнить, на всякий случай, соду или разрыхлитель ты не добавляла?

25 июля 2017 года veronika1910 #

Вика, замечательно исполнен рецепт!

25 июля 2017 года victoria ms #

Спасибо, Вероникушка!

26 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

↑Ответ для victoria ms

Викуля, ты отлично справилась!

У тебя просто прекрасные оладушки получились, иначе и быть не могло!

Левушке от меня большой привет!

Насчет соды и разрыхлителя - все правильно, нет их в рецепте, ложки набирала с небольшой горочкой. Спасибо тебе большое за прекрасный отчет!

26 июля 2017 года victoria ms #

Олечка, спасибо за похвальбу!

Я старалась!

Я тоже ложечки набирала с небольшой горочкой!

26 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

30 июля 2017 года Ирушенька #

↑Ответ для victoria ms

Викуля, аппетитные какие оладушки! Очень красивая фотография!

31 июля 2017 года victoria ms #

Ирушенька, спасибо, моя милая!

25 июля 2017 года Kuss #

Очень интересный вариант!

25 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Наташенька, благодарю!

25 июля 2017 года victoria ms #

Славные оладушки, Олечка!

25 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Викуля, спасибо большое!

24 июля 2017 года Dama-Lorik #

Вкусные и очень аппетитные оладьи!

25 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Лариса, большое спасибо!

24 июля 2017 года Анастасия АГ #

Аппетитные оладушки!

25 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо, Настенька!

24 июля 2017 года lelikloves #

Превосходные оладьи

24 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Огромное спасибо, Оленька!

24 июля 2017 года Ирушенька #

Оленька, аппетитные какие, очень ароматные оладьи!

24 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Ирочка, дорогая, большое спасибо!

24 июля 2017 года Демурия #

24 июля 2017 года NATATA555 #

вопрос по рецепту

Интересный рецепт, но мы не любим кокосовую стружку. Если ее убрать, то отрубей надо положить чуть больше? Хотя вкус будет совсем не яркий...

24 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Можно " раскидать " количество кокосовой стружки на отруби и муку, т. е. добавить по две столовых ложки того и другого. А можно попробовать добавить еще один вид муки, кукурузную, например.

24 июля 2017 года NATATA555 #

Спасибо, попробую сделать

24 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Очень хотелось бы узнать Ваше мнение, буду ждать отчет.

24 июля 2017 года Angel-Wise #

М...как аппетитно

24 июля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Викулечка, спасибо, мне очень приятно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кокосовые оладьи с отрубями

Ингредиенты для «Кокосовые оладьи с отрубями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кокосовые оладьи с отрубями»:

Похожие рецепты

Оладьи-котлеты

Оладьи с творогом

Оладьи на кефире

Оладьи с грибами

Тыквенная лепёшка "Минутка"

Оладьи из пшенной каши

Картофельные оладьи с мясом, ленивые драники

Гречнево-банановые панкейки

Дрожжевые оладьи в карамели

Фотографии «Кокосовые оладьи с отрубями» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!