Очень нежные, сладковатые и с кислинкой, с ароматами меда и мяты, укропа и чеснока, с насыщенным вкусом соевого соуса от «Киккоман» - они вам понравятся!
ogiwayПоваренок 7 уровня
- 10 августа 2017, 12:23
- 2500
Нежные медовые кабачки
Ингредиенты для «Нежные медовые кабачки»:
- Кабачок (молодой) — 1 шт
- Укроп — 1 пуч.
- Чеснок — 2 зуб.
- Мята — 1 веточ.
- Соевый соус (легкий ТМ "Киккоман") — 2 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 2...3 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
417.3 ккал |
белки
8.7 г |
жиры
11.6 г |
углеводы
63.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.9 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 11.6 г |
Рецепт «Нежные медовые кабачки»:
-
Молодой кабачок нарезать тонкими шайбами.
-
Смазать маслом и обжарить в гриле до полуготовности, чтоб оставался хрустящим. При отсутствии гриля запечь в духовке.
-
Мелко нашинковать укроп, мяту и чеснок. Полить соевым соусом – лучше всего легким от «Киккоман» - добавить мед и лимонный сок. Хорошо перемешать.
-
Горячие кабачки выкладывать в соус и легко перемешивать.
-
Дать остыть на столе. Затем убрать на час в холодильник.
-
И подавать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 августа 2017 года galina300752 #
10 августа 2017 года ogiway # (автор рецепта)
10 августа 2017 года laka-2014 #
10 августа 2017 года ogiway # (автор рецепта)
10 августа 2017 года laka-2014 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: