Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Татьяна МПоваренок 6 уровня

6 ноября 2017, 13:42
1928

Чечевичный суп с уткой и кешью

Очень сытный и ароматный суп, на основе утиного бульона с разноцветной чечевицей, которая придает ему нарядный вид! А орешки кешью добавляют питательной ценности!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Чечевичный суп с уткой и кешью»:

Чечевица (разноцветная) — 1 стак.
Бульон (утиный) — 1 стак.
Утка (вареная, без кости) — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Соевый соус (ВОК ТМ Киккоман) — 1,5 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Орехи кешью / Кешью — по вкусу

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1370.6 ккал	белки 88.4 г	жиры 56.5 г	углеводы 129.3 г
Порции
ккал 685.3 ккал	белки 44.2 г	жиры 28.3 г	углеводы 64.7 г
100 г блюда
ккал 182.7 ккал	белки 11.8 г	жиры 7.5 г	углеводы 17.2 г

Рецепт «Чечевичный суп с уткой и кешью»:

Чечевицу промыть, залить бульоном и варить под крышкой на очень слабом огне до готовности (пену снимать);
Утку порезать на кусочки, морковь и лук - кубиками;
Обжаривать овощи с уткой на масле с добавление соевого соуса до мягкости моркови;
К готовой чечевице добавить обжарку (попробовать на соль, мне было достаточно соевого соуса, я не досаливала);
Разлить суп по тарелкам, дополнить кешью и зеленью;

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Первым делом + К" На обед : На первое На ужин : На горячее

Теги: первое обед ужин детям

Вкусы: мясной овощной чечевичный ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146437/]Чечевичный суп с уткой и кешью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146437/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/06/45/2171224_27248-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Очень сытный и ароматный суп, на основе утиного бульона с разноцветной чечевицей, которая придает ему нарядный вид! А орешки кешью добавляют питательной ценности!

Ингредиенты: Чечевица, Бульон, Утка, Лук репчатый, Морковь, Соевый соус, Масло оливковое, Орехи кешью.
Тэги: первое, обед, ужин, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Чечевичный суп с уткой и кешью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/06/45/2171224_27248-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Чечевичный суп с уткой и кешью" title="Рецепт: Чечевичный суп с уткой и кешью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень сытный и ароматный суп, на основе утиного бульона с разноцветной чечевицей, которая придает ему нарядный вид! А орешки кешью добавляют питательной ценности!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Чечевичный суп с уткой и кешью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1857">Утка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3903">Орехи кешью</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/146437/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Чечевичный суп с уткой и кешью

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Чечевичный суп с уткой и кешью»:

Чечевица Бульон Утка Лук репчатый Морковь Соевый соус Масло оливковое Орехи кешью

Тэги: первое, обед, ужин, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

778

Минутка по-словацки

95
778
17652

651

Овощной салат с острой заправкой

67
651
7623

1454

Фаршированные сушки "Хочу еще!"

105
1454
263686

Комментарии и отзывы

13 ноября 2017 года galina27 1967 #

суп интересный!

13 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

8 ноября 2017 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

8 ноября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)