Друзья хочу поделиться с вами видеорецептом блюда отбивные из свинины 🐷 с бананом🍌. Рецепт нашел в каком-то старом кулинарном журнале 📖, и там блюдо называлось мясо по-африкански. Решил приготовить, мне понравилось, поэтому делюсь с вами видеорецептом
kitchenmanПоваренок 3 уровня
- 21 ноября 2017, 1:07
- 3289
Отбивные из свинины с бананом
Ингредиенты для «Отбивные из свинины с бананом»:
- Свинина (Отбивные) — 1000 г
- Банан — 4 шт
- Помидор — 3-4 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез — 200 г
- Сыр твердый — 150-200 г
- Масло растительное — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4757.6 ккал |
белки
205.8 г |
жиры
359 г |
углеводы
190.4 г |
| Порции | |||
| ккал 792.9 ккал |
белки 34.3 г |
жиры 59.8 г |
углеводы 31.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 189.5 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 14.3 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Отбивные из свинины с бананом»:
Инструкция по приготовлению:
1. Режем свинину на стейки толщиной 1 см, отбиваем, солим, приправляем и оставляем на пару часов
2. Нарезаем томаты, лук и бананы кольцами
3. Смазываем противень маслом и выкладываем мясо
4. Сверху выкладываем бананы, томаты и лук
5. Смазываем майонезом
6. Отправляем в духовку на 35-40 минут на 180-200 °с
7. Посыпаем сыром и оставляем в духовке ещё на 5-7 минут
Отбивные готовы, приятного аппетита 😋
1. Режем свинину на стейки толщиной 1 см, отбиваем, солим, приправляем и оставляем на пару часов
2. Нарезаем томаты, лук и бананы кольцами
3. Смазываем противень маслом и выкладываем мясо
4. Сверху выкладываем бананы, томаты и лук
5. Смазываем майонезом
6. Отправляем в духовку на 35-40 минут на 180-200 °с
7. Посыпаем сыром и оставляем в духовке ещё на 5-7 минут
Отбивные готовы, приятного аппетита 😋
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 февраля 2018 года arven28 #
особенно меня привлекло то, что не надо жарить, все запекается в духовке.
21 февраля 2018 года kitchenman # (автор рецепта)
17 января 2018 года dian125 #
17 января 2018 года kitchenman # (автор рецепта)
22 ноября 2017 года Wera13 #
22 ноября 2017 года skyf 77 #
21 ноября 2017 года skyf 77 #
22 ноября 2017 года kitchenman # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: