Самый новогодний салат с мандаринами. Предлагаю вам попробовать простой, пикантный и вкусный салат с мандаринами, курицей и маринованным красным луком.
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 30 декабря 2017, 14:15
- 4730
Салат с мандарином "С Новым Годом!"
Ингредиенты для «Салат с мандарином "С Новым Годом!"»:
- Филе куриное — 200 г
- Мандарин — 4 шт
- Лук красный — 1 шт
- Соевый соус (KIKKOMAN лёгкий) — 2 ст. л.
- Майонез (по вкусу) — 100 г
- Перец красный жгучий (по вкусу) — 1/4 ч. л.
- Петрушка (порезанная, кудрявая) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1015.5 ккал |
белки
52.8 г |
жиры
70.1 г |
углеводы
40.2 г |
| Порции | |||
| ккал 253.9 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 17.5 г |
углеводы 10.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 133.6 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Салат с мандарином "С Новым Годом!"»:
-
Для салата я взяла стаканы для виски (они довольно большие). Салат я сделала каждому индивидуально. На дно каждого стакана выложила майонез по 1 ст л. Лук порезала полу-кольцами. Куриное филе отварила заранее без соли. Оно у меня было в холодильнике, охлаждённое. Порезала небольшими кусочками.
-
Лук замариновала в соевом соусе KIKKOMAN лёгкий. На майонез в каждый стакан выложила куриное филе. Мандарины требуется разделить на дольки и очистить от перепонок и зёрен. Разделить руками на маленькие кусочки аккуратно, чтобы сок не вышел.
-
На куриное филе выкладываем маринованный лук. Я куриное филе не солила при варке и в каждый стакан на лук и курицу я добавила соевый соус после маринования лука. Далее-дольки мандарина. На дольки-майонез и поперчила немного красным жгучим перцем, присыпала петрушкой. Ставим в холодильник немного постоять.
-
Можно и сразу на стол поставить. Готово!
Пикантный и сочный салат для новогоднего стола! 
С Наступающим Новым ГОДОМ!!! Всем ЗДОРОВЬЯ)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 января 2018 года veronika1910 #
18 января 2018 года Okoolina # (автор рецепта)
31 декабря 2017 года Wasssabi #
31 декабря 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
31 декабря 2017 года lioliy1967 #
31 декабря 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
30 декабря 2017 года Ange77 #
30 декабря 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
30 декабря 2017 года ирпенчанка #
30 декабря 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
30 декабря 2017 года snmelevnikolay2019 #
30 декабря 2017 года Lidia Zarichna #
30 декабря 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
31 декабря 2017 года Lidia Zarichna #
31 декабря 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
30 декабря 2017 года Людмила НК #
30 декабря 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: