Замечательный рецепт выпечки без муки для тех, кто соблюдает строгий пост. Несмотря на то, что морковно-овсяный торт - лакомство низкокалорийное, оно ничуть не проигрывает во вкусе.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 7 марта 2018, 20:16
- 10367
Морковно-овсяный торт без муки
Ингредиенты для «Морковно-овсяный торт без муки»:
Для теста:
- Хлопья овсяные (Экстра ТМ "Мистраль") — 130 г
- Морковь — 1 шт
- Яблоко (большое) — 1 шт
- Мед — 60 г
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Сок лимонный — 0,5 шт
- Соль — по вкусу
- Гвоздика (молотая) — по вкусу
- Имбирь (сухой, молотый) — по вкусу
- Корица (молотая) — по вкусу
Для помадки:
- Сахарная пудра — 70 г
- Вода (тёплая) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1554.2 ккал |
белки
18.5 г |
жиры
68.7 г |
углеводы
224.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 272.7 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 39.4 г |
Рецепт «Морковно-овсяный торт без муки»:
-
Для приготовления морковно-овсяного торта я взяла овсяные хлопья Экстра ТМ "Мистраль".
-
Овсяные хлопья измельчить в блендере.
-
В миске смешать измельченные овсяные хлопья и соль. Добавить специи по вкусу, мед и растительное масло.
-
На мелкой терке натереть морковь и очищенное яблоко. Добавить в миску к овсяным хлопьям и специям. Тщательно перемешать до однородной массы.
-
Затем добавить сок половины лимона и еще раз перемешать.
-
Форму для запекания (размер - d 18 см) смазать растительным маслом и немного обсыпать манной крупой. Переложить в неё тесто и разровнять.
Выпекать корж в духовке разогретой до 180 градусов, 25 - 30 минут. -
Пока печется корж приготовим сахарную помадку. Сахарную пудру высыпать в миску, постепенно добавляя теплую воду и одновременно размешивая.
-
Через несколько минут, когда сахарная пудра полностью соединится с водой в одно целое помадка будет готова.
-
Готовый корж вынуть из формы и дать ему остыть. Корж я оставила целым (т. к. ингредиенты для теста рассчитаны на небольшую порцию т. е. получается только один корж. Если хотите выпечь два коржа, то увеличьте количество ингредиентов вдвое).
P.S. У коржа должна получится несколько влажная текстура. -
Промазать корж сверху сахарной помадкой.
-
Украсить торт по вашему усмотрению (я украсила ягодами свежей клубники).
Поставить торт в холодильник и дать ему настояться несколько часов.
Приятного чаепития!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 марта 2018 года ms olya1226 #
25 марта 2018 года jannasimf #
25 марта 2018 года ms olya1226 #
25 марта 2018 года Sorrel #
25 марта 2018 года ms olya1226 #
25 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
25 марта 2018 года ms olya1226 #
25 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
25 марта 2018 года mtata #
25 марта 2018 года ms olya1226 #
25 марта 2018 года felix032 #
25 марта 2018 года ms olya1226 #
25 марта 2018 года Покусаева Ольга #
25 марта 2018 года ms olya1226 #
25 марта 2018 года nadin0930 #
25 марта 2018 года ms olya1226 #
25 марта 2018 года Светланка g980 #
25 марта 2018 года ms olya1226 #
26 марта 2018 года svetik5552 #
26 марта 2018 года ms olya1226 #
26 марта 2018 года mazziadri #
26 марта 2018 года ms olya1226 #
20 марта 2018 года naumkina alena #
20 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
15 марта 2018 года Ирушенька #
16 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
11 марта 2018 года ирпенчанка #
11 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
11 марта 2018 года ирпенчанка #
11 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
10 марта 2018 года Демурия #
10 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
9 марта 2018 года Анастасия АГ #
9 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
9 марта 2018 года helgazh #
9 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
9 марта 2018 года VikkiV #
9 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
8 марта 2018 года Таня-кофеманка #
8 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
8 марта 2018 года terry-68 #
8 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
8 марта 2018 года korolina #
8 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
8 марта 2018 года Wera13 #
8 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
7 марта 2018 года jannasimf #
7 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
7 марта 2018 года тататима #
7 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
7 марта 2018 года ms olya1226 #
7 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
7 марта 2018 года Любашка 77777 #
7 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
7 марта 2018 года tanushka mikki #
7 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
8 марта 2018 года tanushka mikki #
8 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
7 марта 2018 года Туркина Ольга #
7 марта 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: