Достаточно простой и вкусненький рецепт на ужин! :)
Лис-нка deletedПоваренок 1 уровня
- 24 ноября 2008, 22:34
- 2269
Говядинка с зеленой фасолью
Ингредиенты для «Говядинка с зеленой фасолью»:
- Мясо (говядина) — 500 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Фасоль (зеленая) — 500 г
- Сыр твердый — 100 г
- Петрушка — 1 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Базилик — 1 пуч.
- Лист лавровый — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3224.9 ккал |
белки
145.2 г |
жиры
55.8 г |
углеводы
301.3 г |
| Порции | |||
| ккал 1075 ккал |
белки 48.4 г |
жиры 18.6 г |
углеводы 100.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 222.4 ккал |
белки 10 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 20.8 г |
Рецепт «Говядинка с зеленой фасолью»:
Говядину промыть и порезать поперек волокон. Обжарить с двух сторон (чтобы слегка подрумянилось). Добавить мелко нарезанный лук и продолжать жарить. Потом переложить в кастрюлю, добавить отдельно сваренную фасоль (вместе с отваром) и тушить 30 минут. Высыпать зелень, добавить лавровый лист и тушить еще 10 минут. Выложить мясо с фасолью на блюдо и посыпать тертым сыром, чтобы он успел расплавиться. Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 сентября 2019 года galina27 1967 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: