Очень вкусный салат из морепродуктов. Однажды услышала об этом салате у Анастасии Волочковой (в какой-то передаче). Отсюда и название.
elena_110Поваренок 5 уровня
- 13 декабря 2008, 19:18
- 24505
Салат "Балерина"
Ингредиенты для «Салат "Балерина"»:
- Кальмар (свежие) — 800 г
- Креветки (неочищенные) — 1 кг
- Капуста морская (маринованная) — 200 г
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Петрушка ((зелень рубленая)) — 1 пуч.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 50 мл
- Перец черный (лучше свежемолотый) — 0,25 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2456.4 ккал |
белки
338.3 г |
жиры
107.5 г |
углеводы
34.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 109.7 ккал |
белки 15.1 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Салат "Балерина"»:
Кальмары отварить до готовности, остудить, порезать кольцами.
Креветки отварить в специях (лавровый лист+душистый перец горошком), остудить, почистить.
Сбрызнуть креветки и кальмары лимонным соком.
Перец порезать небольшой соломкой.
Петрушку измельчить.
Морскую капусту порезать.
Всe смешать, заправить маслом и посыпать чeрным перцем.
Дать салату настояться около часа.
Вкусно, ароматно!
Попробуйте, вы не пожалеете!
Креветки отварить в специях (лавровый лист+душистый перец горошком), остудить, почистить.
Сбрызнуть креветки и кальмары лимонным соком.
Перец порезать небольшой соломкой.
Петрушку измельчить.
Морскую капусту порезать.
Всe смешать, заправить маслом и посыпать чeрным перцем.
Дать салату настояться около часа.
Вкусно, ароматно!
Попробуйте, вы не пожалеете!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 апреля 2011 года logika #
10 октября 2009 года inna_2107 #
8 сентября 2009 года С-Р-С-С-a #
анимации бесплатно
26 июня 2009 года Nelka #
26 марта 2009 года Diamant #
15 февраля 2009 года Femida #
15 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
22 декабря 2008 года Oksy #
22 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года Алика #
Ленусь, молодец!
15 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
15 декабря 2008 года Elwira2 #
15 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
14 декабря 2008 года Ok-i #
14 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
14 декабря 2008 года nikulj #
14 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
14 декабря 2008 года мисс #
14 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
14 декабря 2008 года ШЕЛЛ #
14 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
14 декабря 2008 года Meotida #
14 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
14 декабря 2008 года Meotida #
13 декабря 2008 года Тсаис #
13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
13 декабря 2008 года DAISY # (модератор)
13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
13 декабря 2008 года DAISY # (модератор)
13 декабря 2008 года ВИКА-72 #
13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
13 декабря 2008 года GadenKa #
13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
Зайди на форум в "Хочу сказать спасибо",у меня там для тебя кое-что есть!
Чмок!
13 декабря 2008 года GadenKa #
13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
13 декабря 2008 года swallow #
13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
13 декабря 2008 года Виколь #
13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
13 декабря 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: