Нежная рыбка которая готовится очень быстро...
Jaana131Поваренок 4 уровня
- 27 декабря 2008, 22:58
- 3621
Baby форелька
Ингредиенты для «Baby форелька»:
- Форель (у меня их две штуки не потрошенные весом 1200гр.) — 900 г
- Сыр твердый — 200 г
- Сметана — 75 г
- Майонез — 75 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Зелень (у меня сушеная петрушка и базилик) — -
- Соль — -
- Перец черный — -
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1837.8 ккал |
белки
217.6 г |
жиры
97.3 г |
углеводы
20.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 138.2 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Baby форелька»:
-
Поставить духовку на 180t разогреваться. Если не филе,то рыбу разделать,а если филе, то обмыть и положить на фольгу шкурой вниз. Посолить,но слегка потому что сыр и майонез тоже соленые. Поперчить,посыпать зеленью(если есть свежий укроп, то положить его прям с палками на филе.)
-
Почистить лук и нарезать его кольцами. Посыпать рыбу(я его потом когда она приготовится у себя из тарелки вытаскиваю. Ну не люблю я лук....)Лук кладется для сочности и аромата. Полить смесью майонеза со сметаной.Можно просто майонезом.
-
Накрыть рыбу вторым листом фольги и края защипнуть. Поставить в разогретую духовку. Потереть на крупной терке сыр.
-
Когда начнет идти запах рыбки(у меня примерно через 10мин.), то рыбку вынуть и снять верхний лист фольги.
-
Посыпать рыбку сыром.
-
И опять в духовку пока сыр не зарумяниться. Она хороша как в горячем так и в холодном виде...
Приятного аппетита!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 декабря 2008 года Konniia #
И вас с наступающим!!!
28 декабря 2008 года Jaana131 # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года xsenia #
28 декабря 2008 года tat70 #
28 декабря 2008 года Jaana131 # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года tat70 #
Тебя и твою семью С новым годом!!! Здоровья и удачи!
28 декабря 2008 года Jaana131 # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года tat70 #
28 декабря 2008 года Jaana131 # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года wowan5 #
Яночка с наступающим Новым Годом всего самого наилучшего
28 декабря 2008 года Jaana131 # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года Косой #
28 декабря 2008 года мисс #
28 декабря 2008 года ВИКА-72 #
28 декабря 2008 года Улитыч #
27 декабря 2008 года mishiel #
27 декабря 2008 года Jaana131 # (автор рецепта)
27 декабря 2008 года Lzaika45 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: