Овощной сэндвич для тех кто не ест мясо, с начинкой можно экспериментировать : добавить овощи на свой вкус или сделать начинку из тёплого овощного салата.
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 15 июля 2022, 21:19
- 2144
Сэндвич овощной
Ингредиенты для «Сэндвич овощной»:
- Булочка (Рожок) — 2 шт
- Морковь (По-корейски) — 2 ст. л.
- Огурец — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Заправка (Для салата со специями) — по вкусу
- Сыр плавленый (Сливочный) — по вкусу
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
705.4 ккал |
белки
22.7 г |
жиры
11.7 г |
углеводы
119.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 87.1 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 14.7 г |
Рецепт «Сэндвич овощной»:
-
Огурец натереть на терке, нарезать помидор, болгарский перец. Смешать все овощи
-
Заправить заправкой для салата, посолить по вкусу.
-
Булочки (рожки) разрезать пополам, смазать плавленым сыром
-
Положить листья салата, овощную начинку, накрыть 2й частью булочки.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 июля 2022 года мисс #
16 июля 2022 года Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: