Вкусный сытный завтрак - залог хорошего настроения и успехов в учебе! Нашим юным школьникам посвящается! Для любимых деток берем только качественные ингредиенты, "ИНДИЛАЙТ" нам в этом поможет!
Кристофер Робин 88Поваренок 1 уровня
- 29 августа 2022, 20:43
- 2180
Инди-сэндвич
Ингредиенты для «Инди-сэндвич»:
- Тосты — 2 шт
- Майонез (подойдет любой другой соус на ваш вкус) — 1 ст. л.
- Листья салата / Салат — 2 веточ.
- Помидор — 1 шт
- Ветчина (ветчина из грудки индейки кампана ТМ "ИНДИЛАЙТ") — 1 ломт.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный (по желанию) — по вкусу
- Авокадо — 1 шт
- Масло оливковое — по вкусу
- Лук зеленый (по желанию) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
885.4 ккал |
белки
21.9 г |
жиры
68.9 г |
углеводы
48.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.1 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Инди-сэндвич»:
-
Подготовить продукты :
- тосты подрумянить
- яйцо поджарить на растительном масле
- авокадо и помидор порезать ломтиками и кружочками соответственно -
Собираем "ИНДИ-сэндвич" :
- тост
- соус майонезный
- лист салата
- кружочки помидора -
- ветчина из грудки индейки кампана ТМ "ИНДИЛАЙТ"
- яйцо
- солим, перчим по вкусу -
- ломтики авокадо
- сбрызнуть оливковым маслом
- немного зеленого лучка по вкусу
- накрываем все второй половинкой хрустящего тоста
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 сентября 2022 года VikulinaS #
2 октября 2022 года Кристофер Робин 88 # (автор рецепта)
4 сентября 2022 года gapcalova #
9 сентября 2022 года Кристофер Робин 88 # (автор рецепта)
30 августа 2022 года мисс #
30 августа 2022 года Кристофер Робин 88 # (автор рецепта)
30 августа 2022 года Ирушенька #
30 августа 2022 года Кристофер Робин 88 # (автор рецепта)
29 августа 2022 года Евгения 1976 # (модератор)
29 августа 2022 года Кристофер Робин 88 # (автор рецепта)
29 августа 2022 года Евгения 1976 # (модератор)
29 августа 2022 года лялич #
29 августа 2022 года Stillet #
29 августа 2022 года Кристофер Робин 88 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: