Салат из семги и авокадо на хрустящих хлебцах с прованскими травами ТМ Kruazett. Очень вкусная и сытная закуска для праздничного стола! А готовится быстро и просто. Попробуйте! P.S.: Я готовила по рецепту из половины порции, на пробу, но закуска всем так понравилась, что заказали её на новогоднюю ночь! И побольше, побольше ;))
СкарлеттОПоваренок 5 уровня
- 27 декабря 2022, 7:57
- 1017
Салат из семги и авокадо
Ингредиенты для «Салат из семги и авокадо»:
- Семга (отварная, спинки и брюшки) — 150 г
- Авокадо — 1 шт
- Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 2 ч. л.
- Орегано — 0,5 ч. л.
- Перец черный — 1/3 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Хлебцы (с прованскими травами, ТМ Kruazett) — 8 шт
- Семечки тыквенные — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
989.6 ккал |
белки
44.8 г |
жиры
73.4 г |
углеводы
41 г |
| Порции | |||
| ккал 123.7 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 5.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 230.1 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 9.5 г |
Рецепт «Салат из семги и авокадо»:
-
Отварную семгу разомните вилкой, добавьте нарезанный кубиками авокадо, сразу полейте лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело. Перемешайте.
-
Добавьте горчицу, орегано, поперчите и посолите по вкусу.
-
Перемешайте.
-
Выложите салат на хлебцы, посыпьте тыквенными семечками и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 января 2023 года Ирушенька #
10 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
28 декабря 2022 года inulia68 #
28 декабря 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 декабря 2022 года МурКатеринка #
28 декабря 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 декабря 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
28 декабря 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)
29 декабря 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
27 декабря 2022 года nelliundco #
28 декабря 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 декабря 2022 года ИРепка #
28 декабря 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 декабря 2022 года мисс #
28 декабря 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 декабря 2022 года Людмила НК #
28 декабря 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 декабря 2022 года Kuss #
28 декабря 2022 года СкарлеттО # (автор рецепта)
Из малосольной тоже вкусно
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: