Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Фрау МартаПоваренок 6 уровня

23 января 2009, 14:36
6220

Салат "Витаминный"

Захотелось сделать салатик из краснокочанной капусты. Получилось очень вкусно!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Огурец (маринованный ) — 3 шт
Сельдерей корневой — 50 г
Лук красный — 1 шт
Капуста краснокочанная — 500 г
Уксус (я брала бальзамический) — 1 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 585.6 ккал	белки 8.7 г	жиры 40.6 г	углеводы 59.3 г
Порции
ккал 146.4 ккал	белки 2.2 г	жиры 10.2 г	углеводы 14.8 г
100 г блюда
ккал 56.3 ккал	белки 0.8 г	жиры 3.9 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Салат "Витаминный"»:

Капусту нашинковать, слегка присолить и пожмакать руками :-)
Лук нарезать полукольцами.
Маринованный огурец нарезать соломкой.
Корень сельдерея натереть на мелкой терке.
Все ингредиенты смешать в салатнике, заправить уксусом и растительным маслом. Перемешать.
Дать немного постоять и можно кушать.

Получается очень сочный и вкусный витаминный салатик - и простой в приготовлении.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: обед ужин завтрак пост салат

Вкусы: вкусный сочный интересный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/18236/]Салат "Витаминный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/18236/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/9/974/97447.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Захотелось сделать салатик из краснокочанной капусты. Получилось очень вкусно!

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Лук красный, Сельдерей корневой, Огурец, Уксус, Масло растительное.
Тэги: обед, ужин, завтрак, пост, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/9/974/97447.jpg" alt="Рецепт: Салат Витаминный" title="Рецепт: Салат Витаминный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Захотелось сделать салатик из краснокочанной капусты. Получилось очень вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1617">Сельдерей корневой</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/18236/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминный"

Захотелось сделать салатик из краснокочанной капусты. Получилось очень вкусно!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Огурец Сельдерей корневой Лук красный Капуста краснокочанная Уксус Масло растительное

Тэги: обед, ужин, завтрак, пост, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

806

Порционный салатик "Башмачки"

210
806
98378

981

Жаркое из курицы с апельсином и медом

154
981
45869

252

Шар из тунца

71
252
16440

Комментарии и отзывы

1 февраля 2009 года Meotida #

+++++++++++++++

2 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибо за плюсики!

25 января 2009 года tat70 #

Пользятина!!!!!!!!!!!!+++++

26 января 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибки, Танечка!

24 января 2009 года Элли #

Обязательно сделаю такой салатик!!! Леночка, спасибо!!!!++++++++++++++++++++

26 января 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

на здоровье!

делайте и заряжайтесь витаминами!

24 января 2009 года maj4ik #

вкусно и полезно! ++++

26 января 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибочки!

24 января 2009 года dog-rose # (модератор)

Вкусная "витаминка"++++++++++++

26 января 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибки!

23 января 2009 года Leno-k #

Ярко и полезно!!!!!

26 января 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибо!

23 января 2009 года tamada1 #

красивый салатик! И полезный.

26 января 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибо огромное!

23 января 2009 года boksy #

Я вот тоже сельдерей не очень, а капусточку очень даже...Салат - витаминка!

26 января 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)

спасибки!