Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Лиса на саняхПоваренок 1 уровня

9 февраля 2009, 11:45
14687

Курица с цветной капустой

Очень нежное и низкокалорийное блюдо!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица с цветной капустой»:

Капуста цветная (замороженная, 400 гр.) — 1 упак.
Грудка куриная — 3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Молоко — 300 мл
Масло растительное
Соль
Перец черный (молотый)
Сыр твердый

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1154.8 ккал	белки 221.9 г	жиры 18.6 г	углеводы 26.6 г
Порции
ккал 384.9 ккал	белки 74 г	жиры 6.2 г	углеводы 8.9 г
100 г блюда
ккал 90.2 ккал	белки 17.3 г	жиры 1.5 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Курица с цветной капустой»:

Мелко режем лук, обжариваем в растительном масле. Добавляем к луку куриные грудки, порезанные кубиками 2*2 см, чуть обжариваем, солим, перчим.

Когда грудки станут белыми, заливаем молоком. Когда молоко закипит, высыпаем замороженную цветную капусту.

Тушить до готовности капусты. При подаче посыпать тертым сыром.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: обед обед-ужин-второе

Вкусы: сливочный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/19254/]Курица с цветной капустой[/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Очень нежное и низкокалорийное блюдо!

Ингредиенты: Грудка куриная, Капуста цветная, Лук репчатый, Молоко, Масло растительное, Соль, Перец черный, Сыр твердый.
Тэги: обед, обед-ужин-второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Курица с цветной капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/1.gif" alt="Рецепт: Курица с цветной капустой" title="Рецепт: Курица с цветной капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень нежное и низкокалорийное блюдо!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Курица с цветной капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3935/">обед-ужин-второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/19254/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Курица с цветной капустой

Очень нежное и низкокалорийное блюдо!

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица с цветной капустой»:

Капуста цветная Грудка куриная Лук репчатый Молоко Масло растительное Соль Перец черный Сыр твердый

Тэги: обед, обед-ужин-второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

6838

Салат "Улeт!"

296
6838
1174151

963

Печеночное суфле с шампиньонами

90
963
20723

871

Кекс "Ненасытная монашка"

116
871
42219

Комментарии и отзывы

10 февраля 2009 года Konniia #

Отличненько!!! +++++

Одна упаковка это 400гр.?

11 февраля 2009 года Лиса на санях # (автор рецепта)

Да. Но можете положить и больше, и меньше. На Ваш вкус.

10 февраля 2009 года eriniya #

Впечатляет!+

9 февраля 2009 года dog-rose # (модератор)

Отличный вариант. Просто и вкусно!

9 февраля 2009 года л-вка #

люблю курицу и цветную капусту!но так еще не пробовала!спасибо за рецептик!!!

9 февраля 2009 года Мэрри #

Было бы вкусно,если б Вы это ещё и показали.

9 февраля 2009 года багираа #

ВКУСНОТА!!!

9 февраля 2009 года tat70 #

Так нежно и так вкусно!!!!!+++

9 февраля 2009 года Лиса на санях # (автор рецепта)

Спасибо всем!

9 февраля 2009 года Alefniunia #

Вкусно и диетично.+++

9 февраля 2009 года мисс #

вкуусно

9 февраля 2009 года timoxa #

Вкусно!

9 февраля 2009 года slavulja #

Нежно

Легко

Вкусно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Курица с цветной капустой

Ингредиенты для «Курица с цветной капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица с цветной капустой»:

Похожие рецепты

Сациви

Нежная курица в духовке

Куриная грудка в кукурузных хлопья

Куриное филе в томатном соусе с базиликом

Курица с хрустящей корочкой из поленты

Куриное филе с ананасами и маслинами

Нежные птички

Курица в рукаве

Куриные грудки "Живописные"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Улeт!"

Печеночное суфле с шампиньонами

Кекс "Ненасытная монашка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!