Так как я немного набрала за зиму, сейчас сижу на калориях и сегодня решила приготовить свой любимый "Рассольник ". Думаю, он подойдeт для конкурса "Постимся с Moulinex".
Сладкая радостьПоваренок 4 уровня
- 16 марта 2009, 14:07
- 114732
Рассольник
Ингредиенты для «Рассольник»:
- Огурец (соленый, 3-4 штуки) — 220 г
- Помидор (2-3 штуки) — 200 г
- Лук репчатый ( 1 средняя головка) — 50 г
- Морковь (1 штука ) — 60 г
- Картофель (4-5 средних штук) — 300 г
- Рис — 30 г
- Масло растительное — 20 г
- Вода — 2 л
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
639.9 ккал |
белки
12.8 г |
жиры
21.8 г |
углеводы
99.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 22.2 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Рассольник»:
-
Основные продукты!
-
Нарезать лук кубиками, морковку натереть на тёрке и обжарить на растительном масле.
-
Добавить к зажарке помидоры (нарезанные кубиками).
Посолить, поперчить и тушить минут 5-7. -
Картошку нарезать кубиками, залить 2 л воды и дать закипеть.
Затем хорошо вымытый рис добавить и снова дать закипеть. -
Огурцы нарезать кубиками и добавить к картошке и рису.
Дать покипеть 2 минуты. -
Затем добавить зажарку.
-
Варить 10-15 минут.
-
Вот, что получилось.
Нарезать петрушку и положить в центр тарелки!
Поститесь с удовольствием. Приятного аппетита!!
P. S. Кто следит за фигурой, рекомендую, в этом Рассольнике всего 29 калорий на 100 г 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 марта Людмила Козеева #
2 февраля 2017 года mtata #
2 февраля 2017 года Людмила НК #
2 февраля 2017 года mtata #
2 февраля 2017 года Покусаева Ольга #
2 февраля 2017 года mtata #
6 февраля 2017 года Сладкая радость # (автор рецепта)
7 февраля 2017 года Леночка 53 #
7 февраля 2017 года mtata #
23 января 2016 года Леся Можарова #
13 февраля 2016 года Сладкая радость # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Марина_Мандаринка #
24 июля 2015 года Сладкая радость # (автор рецепта)
19 марта 2015 года Katusti #
23 марта 2015 года Сладкая радость # (автор рецепта)
11 апреля 2014 года Анна_sas #
11 февраля 2014 года tawga #
11 февраля 2014 года Сладкая радость # (автор рецепта)
22 мая 2012 года Namyk deleted #
8 марта 2012 года Lanka_0703 #
9 марта 2012 года Сладкая радость # (автор рецепта)
13 октября 2011 года lisierre #
17 октября 2011 года Сладкая радость # (автор рецепта)
17 мая 2011 года Madmuazelka #
20 мая 2011 года Сладкая радость # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Сладкая радость # (автор рецепта)
2 октября 2009 года Julchikbonna #
2 октября 2009 года Julchikbonna #
23 марта 2009 года Сладкая радость # (автор рецепта)
22 марта 2009 года bcmonika #
19 марта 2009 года Сладкая радость # (автор рецепта)
18 марта 2009 года NATALIAna #
18 марта 2009 года Гуда #
как раз ищу как готовить разные супчики)
19 марта 2009 года Сладкая радость # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Сладкая радость # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: