Чудесный рецептик, подсмотрела в гостях.. оч понравилось)))
Настенька 90-60-90Поваренок 1 уровня
- 17 марта 2009, 20:33
- 9462
Рыбные котлеты
Ингредиенты для «Рыбные котлеты»:
- Перец душистый (молотый)
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сметана — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Хлеб (белого) — 3 ломт.
- Филе рыбное — 700 г
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1074 ккал |
белки
121.9 г |
жиры
41.5 г |
углеводы
54.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.7 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Рыбные котлеты»:
Филе провернуть через мясорубку вместе с луком (или лук мелко нарезать и обжарить, смешать с филе). В массу добавить сметану, яйцо, соль, размоченный хлеб, перец.
Сформировать котлеты, панировать их в сухaрях и жарить на раскаленной сковородке до готовности.
Приятного аппетита)))))
Сформировать котлеты, панировать их в сухaрях и жарить на раскаленной сковородке до готовности.
Приятного аппетита)))))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 декабря 2009 года svet-555 deleted #
21 июня 2009 года Настенька 90-60-90 # (автор рецепта)
21 июня 2009 года osipova deleted #
15 июня 2009 года NATALIAna #
18 марта 2009 года Настенька 90-60-90 # (автор рецепта)
18 марта 2009 года AYRIKA #
18 марта 2009 года мисс #
18 марта 2009 года tat70 #
17 марта 2009 года irusja #
17 марта 2009 года Lzaika45 #
17 марта 2009 года Ирочка Ок #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: