Блюдо для детей (от 1,5 лет)
Евгешк- deletedПоваренок 0 уровня
- 30 марта 2009, 18:16
- 5169
Завтрак витаминный
Ингредиенты для «Завтрак витаминный»:
- Орехи грецкие — 1 ст. л.
- Банан — 1 шт
- Груша — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Изюм — 2 ст. л.
- Хлопья кукурузные (несладкие) — 1/2 стак.
- Йогурт (ягодный) — 1/2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
973.1 ккал |
белки
19 г |
жиры
17.6 г |
углеводы
190.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114.5 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 22.4 г |
Рецепт «Завтрак витаминный»:
За полчаса до завтрака залейте изюм кипяченой водой или молоком, чтобы он размягчился.;
немного позже положите хлопья и долейте молока (или воды). Лучше использовать не очень твердые хлопья. Но при этом следите, чтобы они не слишком размякли и не превратились в кашицу. Не все дети любят пищу такой консистенции.
Возьмите половинку яблока, половинку груши и треть банана, очистите их от кожуры и мелко нарежьте. Можно использовать фрукты и целиком, но тогда рассчитывайте на то, что вам придется помочь ребенку съесть такую богатырскую порцию. Если у малыша нет аллергии, то фрукты можно варьировать по своему усмотрению: добавлять киви или виноград, а летом - смородину, малину, вишню или черешню без косточек.
Добавьте измельченные фрукты к хлопьям и изюму, предварительно слив воду или молоко, в котором они вымачивались.
После этого заправьте блюдо половинкой стакана фруктового йогурта (молочного или сливочного) и хорошенько перемешайте. Можно использовать для заправки и детский творожок. Положить в блюдо сметану или сгущеное молоко не возбраняется, но только детям постарше.
Измельчите грецкие или лесные орехи (это нужно сделать с особой тщательностью, поскольку крупным кусочком ребенок может подавиться) и добавьте в хлопья.
Нашла этот рецептик на одном форуме для мамочек...
Очень вкусно, периодически готовлю на завтрак... и маленькая дочка кушает, только ложкой успевает по тарелочке стучать))
немного позже положите хлопья и долейте молока (или воды). Лучше использовать не очень твердые хлопья. Но при этом следите, чтобы они не слишком размякли и не превратились в кашицу. Не все дети любят пищу такой консистенции.
Возьмите половинку яблока, половинку груши и треть банана, очистите их от кожуры и мелко нарежьте. Можно использовать фрукты и целиком, но тогда рассчитывайте на то, что вам придется помочь ребенку съесть такую богатырскую порцию. Если у малыша нет аллергии, то фрукты можно варьировать по своему усмотрению: добавлять киви или виноград, а летом - смородину, малину, вишню или черешню без косточек.
Добавьте измельченные фрукты к хлопьям и изюму, предварительно слив воду или молоко, в котором они вымачивались.
После этого заправьте блюдо половинкой стакана фруктового йогурта (молочного или сливочного) и хорошенько перемешайте. Можно использовать для заправки и детский творожок. Положить в блюдо сметану или сгущеное молоко не возбраняется, но только детям постарше.
Измельчите грецкие или лесные орехи (это нужно сделать с особой тщательностью, поскольку крупным кусочком ребенок может подавиться) и добавьте в хлопья.
Нашла этот рецептик на одном форуме для мамочек...
Очень вкусно, периодически готовлю на завтрак... и маленькая дочка кушает, только ложкой успевает по тарелочке стучать))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 февраля 2016 года Каникула #
12 июня 2012 года DEKADAHC #
31 марта 2009 года tat70 #
31 марта 2009 года мисс #
31 марта 2009 года AYRIKA #
1 апреля 2009 года Евгешк- deleted # (автор рецепта)
30 марта 2009 года nusha74 #
1 апреля 2009 года Евгешк- deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: