Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Молодая хозяйкаПоваренок 3 уровня

16 апреля 2009, 23:13
3264

Восточный салат

Хотелось чего то легкого и необычного - в итоге получился салат!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Восточный салат»:

Огурец — 2 шт
Апельсин (очищенный или 3 мандарина) — 1 шт
Йогурт (натуральный) — 3 ст. л.
Морковь — 3 шт
Редис — 10 шт
Корица — 1/4 ч. л.
Сахарная пудра — 1/4 ч. л.
Уксус (красный винный) — 1 ст. л.
Кинза (рубленная) — 2 ст. л.
Специи (соль и перец)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 309.5 ккал	белки 11.1 г	жиры 2.1 г	углеводы 64.1 г
Порции
ккал 77.4 ккал	белки 2.8 г	жиры 0.5 г	углеводы 16 г
100 г блюда
ккал 32.2 ккал	белки 1.2 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Восточный салат»:

Огурцы очистить, разрезать пополам, удалить семена и нарезать соломкой. Редиску вымыть, нарезать полукружьями, апельсин или мандарины разделить на дольки и нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке.
Приготовить заправку: смешать корицу, сахарную пудру, винный уксус, соль, черный перец и йогурт.
Перемешать огурец с редиской, морковью, апельсинами, залить заправкой и добавить кинзу, перемешать. Готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий На праздничный стол : День рождения / Пасха На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат завтрак обед ужин

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24004/]Восточный салат[/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Хотелось чего то легкого и необычного - в итоге получился салат!

Ингредиенты: Огурец, Апельсин, Йогурт, Морковь, Редис, Корица, Сахарная пудра, Уксус, Кинза, Специи.
Тэги: салат, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Восточный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/1.gif" alt="Рецепт: Восточный салат" title="Рецепт: Восточный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хотелось чего то легкого и необычного - в итоге получился салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Восточный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/24004/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Восточный салат

Хотелось чего то легкого и необычного - в итоге получился салат!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Восточный салат»:

Огурец Апельсин Йогурт Морковь Редис Корица Сахарная пудра Уксус Кинза Специи

Тэги: салат, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

543

Салат из перца и огурцов "Полоски"

187
543
10557

481

Рагу с картофелем и консервированной фасолью

53
481
10038

285

Сырная мозаика с овощами

92
285
11884

Комментарии и отзывы

13 июня 2016 года Каникула #

Великолепный вкус!

18 апреля 2009 года tat70 #

Ну и оригинально!!!+++++++

18 апреля 2009 года Молодая хозяйка # (автор рецепта)

17 апреля 2009 года tamada1 #

в заправке чего только нет - и черный перец, и сахарная пудра... и уксус и йогурт.... как говорит один мой знакомый... кеся-меся получается

))))))))))

17 апреля 2009 года Молодая хозяйка # (автор рецепта)

17 апреля 2009 года мисс #

17 апреля 2009 года Молодая хозяйка # (автор рецепта)

Спасибо

17 апреля 2009 года AYRIKA #

Интересно!!!!!!!!!

17 апреля 2009 года Молодая хозяйка # (автор рецепта)

Заправка необычная

17 апреля 2009 года ann123ann #

фьюжн

17 апреля 2009 года Молодая хозяйка # (автор рецепта)

это точно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Восточный салат

Ингредиенты для «Восточный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Восточный салат»:

Похожие рецепты

Винегрет с мясом

Салат из капусты с гранатом

Салат "Средиземноморский" с тунцом

Салат из лука и сыра по рецепту Джейми Оливера

Салат из свеклы

Салат из творога с кунжутом

Салат "Весенний"

Баклажановый салатик

Свекла по-корейски

Попробуйте приготовить вместе

Салат из перца и огурцов "Полоски"

Рагу с картофелем и консервированной фасолью

Сырная мозаика с овощами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!