Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

BandikotПоваренок 4 уровня

3 мая 2009, 14:19
5663

Сытный Завтрак #2

Для приготовления этого блюда понадобятся минимум времени и продуктов

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Сытный Завтрак #2»:

Рис (отварной) — 300 г
Колбаса (вареная или окорок, ветчина, грудинка и так далее) — 150 г
Помидор (свежий) — 2 шт
Яйцо куриное (вареное вкрутую) — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Специи (соль, перец - по вкусу)
Соевый соус (для заливки )
Масло растительное (для обжарки лука)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1429.5 ккал	белки 57 г	жиры 50.3 г	углеводы 187.5 г
Порции
ккал 357.4 ккал	белки 14.3 г	жиры 12.6 г	углеводы 46.9 г
100 г блюда
ккал 162.4 ккал	белки 6.5 г	жиры 5.7 г	углеводы 21.3 г

Рецепт «Сытный Завтрак #2»:

1. Очистить, нарезать лук и обжарить на сковороде
2. Отварить яйца, нарезать дольками,
мелко нарезать колбасу и добавить все к рису
3. Помыть и нарезать помидорки, выложить поверх риса
4. Выложить обжаренный лук вместе с маслом, перемешать
5. Добавить соль (я заменила на сою), перец по вкусу
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед

Теги: завтрак обед ужин овощи рис

Вкусы: копченый приятный кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24999/]Сытный Завтрак #2[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24999/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/15/1501/150171.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Для приготовления этого блюда понадобятся минимум времени и продуктов

Ингредиенты: Рис, Колбаса, Помидор, Яйцо куриное, Лук репчатый, Специи, Соевый соус, Масло растительное.
Тэги: завтрак, обед, ужин, овощи, рис.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сытный Завтрак #2
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/15/1501/150171.jpg" alt="Рецепт: Сытный Завтрак #2" title="Рецепт: Сытный Завтрак #2"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для приготовления этого блюда понадобятся минимум времени и продуктов</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сытный Завтрак #2»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2336">Колбаса</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/85/">рис</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/24999/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сытный Завтрак #2

Для приготовления этого блюда понадобятся минимум времени и продуктов

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Сытный Завтрак #2»:

Рис Колбаса Помидор Яйцо куриное Лук репчатый Специи Соевый соус Масло растительное

Тэги: завтрак, обед, ужин, овощи, рис

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

186

Дедушкин ужин

34
186
8735

"Плов" для дачи

32
40
5639

Попробуйте приготовить вместе

1732

Салат "Оливье" с копченой скумбрией

94
1732
32513

5364

Маринованный лук "Здравствуй, гость!"

279
5364
82399

610

Вегетарианское безе из нута

92
610
18817

Комментарии и отзывы

18 июля 2009 года винница #

и впрямь сытно!!

19 июля 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

спасибо люблю чтобы еда была вкусная и сытная

14 июня 2009 года челка #

Нам очень понравилось быстро, вкусно, сытно. Спасибо за рецет.

14 июня 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий для меня это очень важно!

15 мая 2009 года E-va #

Я тоже люблю завтраки посытнее,получается это

правда только по выходным

Классно!

16 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

так точно по выходным

6 мая 2009 года tat70 #

Однозначно,вкуснятина!!!+++++++++

6 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

спасибо старалась

5 мая 2009 года Мари tmprename #

6 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

спасибо за комментарий

4 мая 2009 года Lill #

Отличный завтрак!!!

+++++++

4 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

спасибо

3 мая 2009 года mila87 #

+++++++++++++

4 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

Спасибо за кооментарий

3 мая 2009 года Elen_Ka_1 #

настоящий летний завтрак жаль что еще только весна

4 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)

ни чего немножко осталось и в свои права вступит Лето