Куриные рулетики... из куриной шкурки
kristaПоваренок 2 уровня
- 17 мая 2009, 14:06
- 6004
Куриная фантазия
Ингредиенты для «Куриная фантазия»:
- Филе куриное (+ 6-8 куриных шкурок) — 2 шт
- Морковь (отварная) — 2 шт
- Шампиньоны (вареные) — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Зелень — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
987 ккал |
белки
136.2 г |
жиры
29.8 г |
углеводы
40 г |
| Порции | |||
| ккал 164.5 ккал |
белки 22.7 г |
жиры 5 г |
углеводы 6.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 85.8 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Куриная фантазия»:
-
Куриное филе, морковь, шампиньоны нарезать мелкими кубиками.
Добавить чеснок (мелко резанный), соль, перец, приправу, майонез, зелень.
Обжарить лук до готовности и добавить к курице. -
Взять кожицу и положить на середину начинку (можно добавить брусочек сыра), свернуть, завернув края, и положить на смазанный противень (можно присыпать приправой сверху без соли).
-
Запекать при 170 -200*C до коричневой корочки, периодически поливая образовавшейся жидкостью.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
170 месяцев назад krista # (автор рецепта)
20 мая 2009 года kritikessa #
6 мая 2010 года Maximiliano #
18 мая 2009 года zelenka82 #
18 мая 2009 года Oksi-rob #
18 мая 2009 года Osezno #
17 мая 2009 года koshamysha #
17 мая 2009 года Нина Владимировна #
17 мая 2009 года Natali-bar #
17 мая 2009 года tat70 #
17 мая 2009 года Позитивка deleted #
17 мая 2009 года Настюшка #
17 мая 2009 года Helenhel #
17 мая 2009 года irusja #
17 мая 2009 года Bibigonchik deleted #
17 мая 2009 года Lnastya #
17 мая 2009 года мисс #
17 мая 2009 года lelika # (модератор)
17 мая 2009 года irmama #
17 мая 2009 года Пани_Иришка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: