Очень вкусный омлет.
Kislorod deletedПоваренок 5 уровня
- 15 июня 2009, 11:16
- 10616
Омлет "Летний"
Ингредиенты для «Омлет "Летний"»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Кабачок — 1/3 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Колбаса (вареная) — 200 г
- Помидор — 2 шт
- Яйцо куриное — 4 шт
- Молоко — 2/3 стак.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
- Соль
- Масло растительное
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1224.6 ккал |
белки
73.9 г |
жиры
68.1 г |
углеводы
71.1 г |
| Порции | |||
| ккал 306.2 ккал |
белки 18.5 г |
жиры 17 г |
углеводы 17.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 68.8 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Омлет "Летний"»:
-
Лук мелко режем и обжариваем на растительном масле.
-
Кабачок нарезаем мелкими кубиками (если кабачок не очень молодой, то срезаем кожицу).
-
Отправляем в сковороду и продолжаем обжаривать.
-
У болгарского перца удаляем семена и нарезаем кубиком.
-
Добавляем, когда кабачок помягчеет.
-
Нарезаем колбаску и обжариваем в сковороде.
-
У помидоров удаляем кожицу (залив их на 1 минуту кипятком), нарезаем кубиками и добавляем к общей массе.
-
Перемешиваем и тушим еще 5 минут.
-
Яйца взбиваем с молоком , солью и мукой.
-
Выливаем в сковороду.
-
Накрываем крышкой.
-
Зелень мелко рубим.
-
Готовый омлет посыпаем зеленью.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 августа 2023 года Sladkoejca #
10 августа 2023 года Ал-нка 39 #
30 сентября 2018 года mazziadri #
30 сентября 2018 года helena1961 #
30 сентября 2018 года mazziadri #
30 сентября 2018 года helena1961 #
30 сентября 2018 года Cherry Berry 2017 #
2 октября 2018 года mazziadri #
30 сентября 2018 года virgola71 #
2 октября 2018 года mazziadri #
30 сентября 2018 года mtata #
2 октября 2018 года mazziadri #
30 сентября 2018 года jannasimf #
2 октября 2018 года mazziadri #
30 сентября 2018 года weta-k #
2 октября 2018 года mazziadri #
30 сентября 2018 года Покусаева Ольга #
2 октября 2018 года mazziadri #
1 октября 2018 года Dama-Lorik #
2 октября 2018 года mazziadri #
1 октября 2018 года Vicentina #
2 октября 2018 года mazziadri #
1 октября 2018 года lina0710 #
2 октября 2018 года mazziadri #
1 октября 2018 года felix032 #
2 октября 2018 года mazziadri #
15 сентября 2018 года Хлоркина #
15 сентября 2018 года lioliy1967 #
15 сентября 2018 года Хлоркина #
15 сентября 2018 года lioliy1967 #
6 марта 2011 года Фруктоза #
18 июня 2009 года Иришка2509 deleted #
22 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
16 июня 2009 года жена deleted #
17 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
16 июня 2009 года Cherry #
17 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
15 июня 2009 года kis-ka1 #
17 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
15 июня 2009 года sana swiss #
17 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
15 июня 2009 года tat70 #
17 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
15 июня 2009 года alen4ik #
15 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
15 июня 2009 года Lill #
15 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
15 июня 2009 года busichka #
15 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
15 июня 2009 года Настюшка #
15 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
15 июня 2009 года мисс #
15 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: