Нежные куриные котлеты.
UmmahПоваренок 3 уровня
- 25 марта 2008, 12:08
- 89692
Нежные куриные котлеты
Ингредиенты для «Нежные куриные котлеты»:
- Грудка куриная — 500 г
- Сметана (или майонез) — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Соль
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
967.4 ккал |
белки
132.5 г |
жиры
26.7 г |
углеводы
48.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 144.4 ккал |
белки 19.8 г |
жиры 4 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Нежные куриные котлеты»:
-
Порезать небольшими кубиками филе куриной грудки.
-
В миску разбить яйцо, размешать вилкой, добавить сметану (или майонез), муку, соль - всё хорошо перемешать до однородной консистенции. Мясо добавить в миску к полученной смеси и ещё раз хорошо перемешать. Оставить на 10-15 мин настояться.
-
Разогреть сковороду с растительным маслом и столовой ложкой выкладывать мясо на сковороду. Обжарить котлеты с двух сторон до готовности.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 сентября 2009 года Сов-нок #
19 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
1 августа 2009 года Юл-к83 #
11 июня 2009 года Vi-k deleted #
Спасибо
2 августа 2009 года Ummah # (автор рецепта)
7 мая 2008 года LisaS #
6 мая 2008 года nikulj #
15 апреля 2008 года lovegermany #
13 апреля 2008 года elenalet deleted #
2 августа 2009 года Ummah # (автор рецепта)
27 марта 2008 года Dariya2 #
25 марта 2008 года Lasto4ka-Ирина #
25 марта 2008 года Aprelia #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: