может этот рецепт покажется необычным, но это вкусно
eva77Поваренок 4 уровня
- 30 июня 2009, 20:18
- 8686
Рыба в соусе
Ингредиенты для «Рыба в соусе»:
- Рыба (лучше всего мерлуза, морской язык) — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Огурец — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Сливки (или сметана) — 300 мл
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2150.1 ккал |
белки
221.7 г |
жиры
126.2 г |
углеводы
33.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.9 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Рыба в соусе»:
Лук нарезать кубиками и жарить. Помидоры ошпарить, почистить, порезать большими кубиками и дать к луку так же почистить и порезать огурцы и дать к луку, рыбу порезать на порционные куски и дать к овощам, залить сметаной, соль, перец и тушить 10 -15 мин. , главное чтоб рыба не разварилась.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 марта yuvl #
1 июля 2009 года пани Кася #
1 июля 2009 года eva77 # (автор рецепта)
1 июля 2009 года мисс #
30 июня 2009 года Меотида1 #
30 июня 2009 года tat70 #
30 июня 2009 года melinda #
30 июня 2009 года irusja #
30 июня 2009 года Пирандос deleted #
30 июня 2009 года tat70 #
30 июня 2009 года sana swiss #
30 июня 2009 года eva77 # (автор рецепта)
30 июня 2009 года Пирандос deleted #
30 июня 2009 года eva77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: