Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Maria BПоваренок 3 уровня

1 июля 2009, 22:01
4253

Салат с копчeной скумбрией

Аппетитный салат.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с копчeной скумбрией»:

Скумбрия (копчёная, филе) — 400 г
Картофель — 400 г
Огурец — 100 г
Помидор — 150 г
Редис — 200 г
Лук зеленый (нарезанный) — 100 г
Листья салата / Салат — 100 г
Майонез — 100 мл

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1697 ккал	белки 87 г	жиры 104.3 г	углеводы 102.8 г
100 г блюда
ккал 109.5 ккал	белки 5.6 г	жиры 6.7 г	углеводы 6.6 г

Рецепт «Салат с копчeной скумбрией»:

Нарезать ломтиками: картофель, огурцы, помидоры, редис и скумбрию, добавить мелко нарезанные салат и лук. Заправить. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат завтрак обед ужин

Вкусы: вкусный аппетитный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28623/]Салат с копчeной скумбрией[/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Аппетитный салат.

Ингредиенты: Скумбрия, Картофель, Огурец, Помидор, Редис, Лук зеленый, Листья салата, Майонез.
Тэги: салат, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с копчeной скумбрией
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/1.gif" alt="Рецепт: Салат с копчeной скумбрией" title="Рецепт: Салат с копчeной скумбрией"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Аппетитный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с копчeной скумбрией»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6013">Скумбрия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/28623/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с копчeной скумбрией

Аппетитный салат.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с копчeной скумбрией»:

Скумбрия Картофель Огурец Помидор Редис Лук зеленый Листья салата Майонез

Тэги: салат, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

467

Комментарии и отзывы

2 июля 2009 года мисс #

Прочитала комменты, а меня смущает сочетание копчёной рыбы с редисом, тяжеловато на самом деле для желудка, уже предствила себе, изжога замучает.

2 июля 2009 года Maria B # (автор рецепта)

Не салат лёгкий,а вкус салата лёгкий.Приму к сведению Ваше замечание и отредактирую.Ну а если какие-то ингредиенты не приемлимы,их можно исключить.

2 июля 2009 года irusja #

Салат вкусный.И дело в общем не втом лёгкий он или тяжелый, но когда я вижу такое описание мне становится обидно.Если уж выставляете рецепты - делайте это с душой что ли.Такое ощущение, что вы куда-то опаздываете.

1 июля 2009 года ли-ли-я #

Легкий,нелегкий - просто вкусный салатик!!!+++

1 июля 2009 года Пирандос deleted #

Назвали лёгкий - отдувайтесь. Или меняйте название. Или не называйте лёгким... В общем - масса вариантов....

1 июля 2009 года alenka_26 #

Ну с рыбой же, значит легкий

1 июля 2009 года Пирандос deleted #

С каких пор копчёная скумбрия относится у нас к лёгким блюдам? А ещё с картофаном. А ещё с майонезом! Моя мама с удалённым желчным пузырём сразу бы в обморок ударилась, если бы узнала, что это блюдо лёгкое))))))) Надо немного различать рыбу по жирности (или если хотите - по лёгкости). Лёгкая рыба - это отварной судак. Но никак не копчёная жирнющая скумбрия.......

1 июля 2009 года tat70 #

Что ж мамулька не уберегла себя,Лер????

1 июля 2009 года Пирандос deleted #

Я ещё в 10 классе училась, когда ей холецистэктомию сделали.... а от камней никто не застрахован ,и дело не в бережливости, Танюша....

1 июля 2009 года tat70 #

Да знаю я ,Лер! Моей маме три года назад делали лапароскопию,достали пустой мешочек вместо пузыря...Он давно порвался! Маму еле откачали! Спасибище вам,докторам!!!!!

1 июля 2009 года Пирандос deleted #

Мне не за что! Я терапевт, людей не режу!)))))

1 июля 2009 года tat70 #

А терапевты должны всё знать про всё!!!! Это самые разносторонние врачи!!!

1 июля 2009 года alenka_26 #

↑Ответ для Пирандос deleted

Девчонки, ну что вы так к словам-то прицепились. Ну считает человек этот салатик легким, и хорошо, что здоровье позволяет. А присутствие доктора на кулинарном сайте это ж вообще класс!!! И рецепт тебе сразу, и рекомендации врача

1 июля 2009 года Пирандос deleted #

Ничё с лёгкий салат с копчёной скумбрией, майонезом и картошкой......

1 июля 2009 года Пирандос deleted #

Ничё с лёгкий салат с копчёной скумбрией, майонезом и картошкой......

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с копчeной скумбрией

Ингредиенты для «Салат с копчeной скумбрией»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с копчeной скумбрией»:

Похожие рецепты

Салат овощной с жареной пикшей

Салат с сухариками

Салат-закуска "Апельсин"

Салат "Паутинка"

Салат "Нарасхват"

Салат из сельди с кукурузой

Салат "Сюрприз" с зеленой фасолью

Салат с горбушей и овощами

Салат с тунцом №2

Попробуйте приготовить вместе

Греческий салат из огурцов

Пикничная курица

Закусочный торт "Елена"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом "Гатино" V549

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!