Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

ЛягухаПоваренок 4 уровня

9 июля 2009, 17:49
3535

Закуска "Галактика в опасности"

Почему такое название? Потому что закуска исчезает с космической скоростью. На конкурс "Овощной светофор".

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска "Галактика в опасности"»:

Помидор (1-в льезон, 2-для жарки) — 3 шт
Шпинат (листовой) — 50 г
Перец сладкий (желтый) — 1/2 шт
Огурец (в зависимости от размера) — 3-5 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Молоко — 50 мл
Хлеб (булка сухая) — 6 ломт.
Масло подсолнечное (для жарки)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 682.7 ккал	белки 27.3 г	жиры 9.2 г	углеводы 120.2 г
Порции
ккал 227.6 ккал	белки 9.1 г	жиры 3.1 г	углеводы 40.1 г
100 г блюда
ккал 58.9 ккал	белки 2.4 г	жиры 0.8 г	углеводы 10.4 г

Рецепт «Закуска "Галактика в опасности"»:

Подготавливаем продукты для льезона. Моем шпинат.
Опускаем шпинат в кипящую воду на 2-3 мин. Достаем и ждем когда остынет.
Остывший шпинат измельчаем в комбайне.
Измельчаем в комбайне помидор.
Делаем льезон. Смешиваем сырое яйцо и молоко. Делим его на две части.
В одну часть добавляем измельченный шпинат и перемешиваем.
Во вторую часть - измельченный помидор.
Нарезаем булку.
Обмакиваем ломтики булки в льезон. 3шт.со шпинатом, 3 шт. с помидором. Обжариваем на сковородке.
Выкладываем на тарелку. Сверху кладем маринованный огурец, нарезанный тонкими кружочками.
Затем желтый перец.
Затем помидоры режем на кружочки, обжариваем с двух сторон и выкладываем сверху на перец.
Приятного полета!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29025/]Закуска "Галактика в опасности"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29025/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/18/1842/184234.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Почему такое название? Потому что закуска исчезает с космической скоростью. На конкурс "Овощной светофор".

Ингредиенты: Помидор, Шпинат, Перец сладкий, Огурец, Яйцо куриное, Молоко, Хлеб, Масло подсолнечное.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закуска "Галактика в опасности"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/18/1842/184234.jpg" alt="Рецепт: Закуска "Галактика в опасности"" title="Рецепт: Закуска "Галактика в опасности""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Почему такое название? Потому что закуска исчезает с космической скоростью. На конкурс "Овощной светофор".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закуска "Галактика в опасности"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/29025/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закуска "Галактика в опасности"

Почему такое название? Потому что закуска исчезает с космической скоростью. На конкурс "Овощной светофор".

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска "Галактика в опасности"»:

Помидор Шпинат Перец сладкий Огурец Яйцо куриное Молоко Хлеб Масло подсолнечное

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

588

Красивый и вкусный картофель дольками

26
637
11193

Комментарии и отзывы

17 июля 2009 года Хомячок #

С огурчикомммммм...ммммм...

++++++

17 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)

Спасибо!!! Да, с маринованным огурчиком самая вкусняшка!!!

17 июля 2009 года Хомячок #

Не слово )))))

11 июля 2009 года руська #

11 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)

Спасибо!!!

11 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)

10 июля 2009 года sana swiss #

Очень понравилось! И со шпинатиком

++++++

10 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)

Спасибо!!! Я открыла, совсем недавно, удивительные свойства этой травки. Мне очень понравилось.Домашние уже стали убегать от меня, потому что я стала практически все готовить со шпинатом. Попросили приготовить что-нибудь без извращений и ШПИНАТА!

11 июля 2009 года sana swiss #

Ну, разве шпинат - это изврашение? Я тоже очень люблю и готовлю с ним и первые и вторые блюда, и салаты...Очень полезно!

10 июля 2009 года Leena #

Это должно быть очень вкусно! молодец! Прекрасный завтрак и перекус.

10 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)

Спасибо, действительно это очень вкусно!!!

10 июля 2009 года Olga12307 #

Хорошая закуска

10 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)

Это точненько!!! Спасибо!!!

10 июля 2009 года Institoris #

Супер! Великое спасибо вам!

10 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)

10 июля 2009 года мисс #

классссс++++++

10 июля 2009 года Лягуха # (автор рецепта)

Спасибо!!!