Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

CherryПоваренок 3 уровня

20 июля 2009, 16:19
4858

Хлопья "Ягодные"

Ну уж если есть фрукты, почему бы не считать это десертом?? К тому же, хоть его все знают и с удовольствием едят, находился в книге в разделе фруктовые десерты :-) Если я права, то попробую выставить его на конкурс "Сладкий вкус лета!" Уж не обессудьте! И я за здоровое питание :-)

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Хлопья "Ягодные"»:

Вишня — 1 горст.
Персик — 1 шт
Банан — 1 шт
Йогурт (нежирный) — 200 г
Молоко — 50 г
Сок (кисленький, лимонный) — 3 ст. л.
Хлопья овсяные — 80 г
Сахар (если фрукты кислые и вы любите сладкое) — 2-3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 950.4 ккал	белки 20.6 г	жиры 8.1 г	углеводы 192 г
Порции
ккал 475.2 ккал	белки 10.3 г	жиры 4.1 г	углеводы 96 г
100 г блюда
ккал 132 ккал	белки 2.9 г	жиры 1.1 г	углеводы 26.7 г

Рецепт «Хлопья "Ягодные"»:

Из вишни удалить косточки, разрезать пополам. Банан и персик очистить и нарезать кусочками
Йогурт ( я взяла вишневый "Нежный") и молоко смешать. Сок я не добавляла в этот раз, вишня и так кислая :-) А если делать из малинки и т. д., лучше добавить.
Овсяные хлопья обжарить на сухой сковороде
И добавить в йогуртовую смесь. Отставить минут на 10 для набухания хлопьев. Я ставила в холодильник, дабы еще и охладить
Добавить Фрукты, перемешать и наслаждаться Полезным! десертом.

Уверена, что многие так делают. И есть это можно не только как десерт, но и на завтрак и вместо ужина

Наутро хлопья еще больше пропитались. А сахар я не добавляла, я люблю кисленькое.. Но вам не запрещаю.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На полдник Специальное питание

Теги: десерт

Вкусы: кислый сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29568/]Хлопья "Ягодные"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29568/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/18/1884/188449.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Ну уж если есть фрукты, почему бы не считать это десертом??
К тому же, хоть его все знают и с удовольствием едят, находился в книге в разделе фруктовые десерты :-)
Если я права, то попробую выставить его на конкурс "Сладкий вкус лета!"
Уж не обессудьте! И я за здоровое питание :-)

Ингредиенты: Вишня, Персик, Банан, Йогурт, Молоко, Сок, Хлопья овсяные, Сахар.
Тэги: десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Хлопья "Ягодные"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/18/1884/188449.jpg" alt="Рецепт: Хлопья Ягодные" title="Рецепт: Хлопья Ягодные"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ну уж если есть фрукты, почему бы не считать это десертом??
К тому же, хоть его все знают и с удовольствием едят, находился в книге в разделе фруктовые десерты :-)
Если я права, то попробую выставить его на конкурс "Сладкий вкус лета!"
Уж не обессудьте! И я за здоровое питание :-)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Хлопья "Ягодные"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/347">Вишня</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1389">Персик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3857">Сок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/29568/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Хлопья "Ягодные"

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Хлопья "Ягодные"»:

Вишня Персик Банан Йогурт Молоко Сок Хлопья овсяные Сахар

Тэги: десерт

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Хлопья "Ягодные"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

2 апреля 2018 года caramel77 #

+16

[+5]

Очень вкусный завтрак получился

5 сентября 2017 года lila piskaridze #

Отличный завтрак, только откуда везде такое стремление обжарить всё, что только можно? Вместо совета "хлопья можно обжарить на сухой сковороде" (кто как любит) - именно указание обжаривать. Наверное, в прошлом так пытались улучшить вкус залежавшихся припасов, вот и привыкли. Но в качественных хлопьях, крупах присутствует та "звонкая" нотка свежести, чистоты, которая теряется при обжарке.

6 сентября 2017 года lila piskaridze #

Если только в холодное время года всё поджаристое да запеченное - действительно требуется для сугрева

22 июля 2009 года Charming2 #

Да, очень полезно! Я каждый вечер так делаю, только без хлопьев и молока, а беру скисшее молоко, взбиваю с мороженым и фруктами

22 июля 2009 года Cherry # (автор рецепта)

ООО! Тут будет насышенный сливочный вкус, да? Будет больше жирность, а хлопья-это клейчатка. Полезней. Но мороженное-это ведь так вкусно!!!

22 июля 2009 года мисс #

ваууууууууууу

22 июля 2009 года Cherry # (автор рецепта)

22 июля 2009 года Anny #

Огромное спасибо, за потрясающий рецепт!)))

22 июля 2009 года Cherry # (автор рецепта)

Анечка, на здоровье!

21 июля 2009 года инфинити #

ух ты, самодельные мюсли!!! +++++++++++++!!!

22 июля 2009 года Cherry # (автор рецепта)

Точно!

и в магазин за ними бежать не надо.

21 июля 2009 года С-Р-С-С-a #

красивые картинки

22 июля 2009 года Cherry # (автор рецепта)

Какой аромат от цветов!!! Спасибо, Юль!

21 июля 2009 года xsenia #

Как здорово)))Просто и вкусно)))+++++