Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Arin4icПоваренок 6 уровня

15 августа 2009, 12:11
11262

Салат с морской капустой

Кто любит морскую капусту, тем сюда.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Капуста морская — 150 г
Морковь — 1 шт
Баклажан — 2 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Пшеница (Пророщенная) — 1 горст.
Майонез (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 353.8 ккал	белки 13.6 г	жиры 13.1 г	углеводы 342.5 г
Порции
ккал 59 ккал	белки 2.3 г	жиры 2.2 г	углеводы 57.1 г
100 г блюда
ккал 40.2 ккал	белки 1.5 г	жиры 1.5 г	углеводы 38.9 г

Рецепт «Салат с морской капустой»:

НЕобходимые для салата продукты!

Овощи промыть, морковь натереть на терке. Баклажаны я готовлю так:кладу их на решетку газовой плиты и запекаю их таким образом, чтобы корочка обуглилась. Затем остужаю их, очищаю от кожуры и промываю семечки. Приготовленные таким образом баклажаны получаются очень нежными и абсолютно нежирныими. Затем режу мелко на кусочки. Яйцо отварить. Выкладывать слоями:1 слой-натертая морковь; 2 -слой-баклажаны; 3 -слой-морская капуста(предварительно слить жидкость); 4 -пророщенная пшеница; 5 -желток; 6 -белок. Каждый слой промазывать майонезом!Вуаля, салат готов!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Неожиданные гости

Теги: закуска

Вкусы: нежный кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/30675/]Салат с морской капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/30675/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/19/1963/196392.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Кто любит морскую капусту, тем сюда.

Ингредиенты: Капуста морская, Морковь, Баклажан, Яйцо куриное, Пшеница, Майонез.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с морской капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/19/1963/196392.jpg" alt="Рецепт: Салат с морской капустой" title="Рецепт: Салат с морской капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Кто любит морскую капусту, тем сюда.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4666">Пшеница</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/30675/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с морской капустой

Кто любит морскую капусту, тем сюда.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Капуста морская Морковь Баклажан Яйцо куриное Пшеница Майонез

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

695

Салат с морковью, редисом и огурцом

186
695
7307

347

Печёный картофель с творожным салатом

55
347
6077

2067

Корзиночки из лаваша с грибами

143
2067
75862

Комментарии и отзывы

29 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Рада,что угодила Вам!

29 августа 2009 года lasabrosa #

Моя любимая морская капусточка да ещё баклажанчики!Объедение!+++

18 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

18 августа 2009 года Oleska2112 #

Вкусный и очень полезный салатик!+++++++++++++

17 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

16 августа 2009 года ZuZu25 #

15 августа 2009 года tatiana14 #

Интересный салатец!!!

17 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо! Рада что понравилось!

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Совершенно верно!

15 августа 2009 года инфинити #

очень и очень полезный салатик!

15 августа 2009 года NATALIAna #

Здоровский салатик!!!!!!!!!!!+++++

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо,Наташа!

15 августа 2009 года swetik-semizwetik #

полезно

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Согласна!

15 августа 2009 года иррез #

Интересно! Морскую капусту с баклажанами еще не пробовала.

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Хорошее сочетание!

15 августа 2009 года руська #

Отличный салатец! И я люблю морскую капусту и баклажаны!

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Угощайтесь!

15 августа 2009 года timoxa #

Люблю салаты с морской капустой!

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибочки! Советую попробовать!

15 августа 2009 года tat70 #

И что же это я капусту не люблю.....Такая польза! А сочетание!!!!

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Морская капуста -кладезь микроэлементов,так что можно есть как лекарство!

15 августа 2009 года ledi701 #

Замечательный салатик!

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо!

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

И без не получиться вкусно

15 августа 2009 года Венерик #

Интересный состав. Люблю и капусту, и баклажаны. Попробую сделать, только без пшеницы,

за неимением таковой,

15 августа 2009 года inna_2107 #

Надо сделать!++++++++++++++++++

15 августа 2009 года Arin4ic # (автор рецепта)

Будет интересно Ваше мнение,напишите!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с морской капустой

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с морской капустой»:

Похожие рецепты

Салат "Меркурий"

Авокадо с креветками

Салат "Кальмарчик"

Легкий крабовый салат

Салат "Белый" с красной икрой

Салат из кальмаров

Салат с креветками и крабовыми палочками

Салат с кальмарами "Угадай-ка"

Салат "Папуасики"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с морковью, редисом и огурцом

Печёный картофель с творожным салатом

Корзиночки из лаваша с грибами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!