Этот салат можно использовать как салат, как намазка на хлеб или начинить помидоры.
eva77Поваренок 4 уровня
- 19 августа 2009, 17:22
- 2702
Рисовый салат
Ингредиенты для «Рисовый салат»:
- Рис — 1 стак.
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Консервы рыбные (Тунец в масле, у меня банка это 100 грамм.) — 1 бан.
- Лук зеленый — 1 шт
- Укроп — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Майонез — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1647.6 ккал |
белки
72.2 г |
жиры
83.4 г |
углеводы
152.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 208.6 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 19.3 г |
Рецепт «Рисовый салат»:
Рис промыть, замочить в солeной воде на 30 мин. , промыть и отварить.
Отварить яйцо.
В это время почистить лук, порезать кубиками. Почистить морковь и натереть на крупной тeрке. В сковороду налить масло, добавить лук и тушить его до прозрачности. Потом добавить морковь и ещe тушить минут 5. Снять и остудить.
С тунца слить масло. Размять вилкой вместе с яйцом. Лук зеленый порезать мелко. Укроп то-же порезать.
Смешать рис, тунец, яйцо, морковь с луком, лук зеленый, укроп. соль, перец и майонез.
Отварить яйцо.
В это время почистить лук, порезать кубиками. Почистить морковь и натереть на крупной тeрке. В сковороду налить масло, добавить лук и тушить его до прозрачности. Потом добавить морковь и ещe тушить минут 5. Снять и остудить.
С тунца слить масло. Размять вилкой вместе с яйцом. Лук зеленый порезать мелко. Укроп то-же порезать.
Смешать рис, тунец, яйцо, морковь с луком, лук зеленый, укроп. соль, перец и майонез.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
анимационные картинки
24 августа 2009 года eva77 # (автор рецепта)
21 августа 2009 года tat70 #
20 августа 2009 года wowan5 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: