« Хлебные тарталетки

Суфле из земляных груш »

Салат из топинамбура и яблок

Вкусы: кислый сладкий

Тэги: закуска

17 октября 2009, 10:06

опубликовал

	Arin4ic
	Уровень:
	Отзывы: +108 0

Категория: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Из овощей

Предназначение:
Для детей
На обед
На ужин
Специальное питание

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Описание: Топинамбур или земляная груша-это замечательный продукт во всех отношениях. Он содержит множество витаминов, минералов, незаменимых аминокислот и очень ценное вещество-инулин (особенно для диабетиков). Инулин понижает сахар, выводит токсины, стимулирует пищеварительные процессы в организме, обладает желчегонным действием. Регулярное употребление земляной груши улучшает зрение, повышает иммунитет. Все это отличный повод сделать блюда из земляной груши повседневными на нашем столе. Рецепт этого замечательного салата я позаимствовала с сайта "Кулинар".

[просмотров - 9140]

Ингредиенты для "Салат из топинамбура и яблок"

Топинамбур — 200 г
Яблоко (крупное, кисло-сладкое) — 1 шт
Лук зеленый — 30 г
Лимонный сок — 2 ч. л.
Масло оливковое (по вкусу)
Соль (по вкусу)

Рецепт "Салат из топинамбура и яблок"

Салат из топинамбура и яблок ингредиенты

Необходимые продукты

Земляную грушу и яблоко моем, чистим, натираем на терке. Зеленый лук нарезаем. Смешать все продукты и полить лимонным соком. Посолить и добавить оливковое масло.
Кушайте на здоровье!

Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте
и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках
и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться с друзьями:

Класс!

Получить код для блога/форума/сайта

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=http://www.povarenok.ru/][img]http://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=http://www.povarenok.ru/recipes/show/33489/]Салат из топинамбура и яблок[/url]
[url=http://www.povarenok.ru/recipes/show/33489/][img]http://www.povarenok.ru/images/recipes/small/21/2197/219732.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Из овощей
Топинамбур или земляная груша-это замечательный продукт во всех отношениях. Он содержит множество витаминов, минералов, незаменимых аминокислот и очень ценное вещество-инулин (особенно для диабетиков). 
Инулин понижает сахар, выводит токсины, стимулирует пищеварительные процессы в организме, обладает желчегонным действием. 
Регулярное употребление земляной груши улучшает зрение, повышает иммунитет. Все это отличный повод сделать блюда из земляной груши
 повседневными на нашем столе. 
Рецепт этого замечательного салата я позаимствовала с сайта "Кулинар".

Ингредиенты: Топинамбур, Яблоко, Лук  зеленый, Лимонный сок, Масло  оливковое, Соль. 
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background-color:#FFFBF0;border:2px dashed #FFF3D2;font-family:Tahoma,Verdana,Arial;font-size:12px;clear:both; padding: 17px 10px 10px 10px;">
<a href="http://www.povarenok.ru/recipes/show/33489/"><img border="0" align="left" style="border:1px solid #FFD14E; margin:0px 10px 10px;" height="150" width="150" alt="Салат из топинамбура и яблок" src="http://www.povarenok.ru/images/recipes/small/21/2197/219732.jpg"/></a>
<a href="http://www.povarenok.ru/"><img src="http://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;" /></a>
<div style="padding-top:6px"><a style="color:#D59C01;font-size:19px;font-weight:bold;" href="http://www.povarenok.ru/recipes/show/33489/">Салат из топинамбура и яблок</a></div>
<br>
<div style="padding:5px 0px 3px"><strong>Описание:</strong> Топинамбур или земляная груша-это замечательный продукт во всех отношениях. Он содержит множество витаминов, минералов, незаменимых аминокислот и очень ценное вещество-инулин (особенно для диабетиков). 
Инулин понижает сахар, выводит токсины, стимулирует пищеварительные процессы в организме, обладает желчегонным действием. 
Регулярное употребление земляной груши улучшает зрение, повышает иммунитет. Все это отличный повод сделать блюда из земляной груши
 повседневными на нашем столе. 
Рецепт этого замечательного салата я позаимствовала с сайта "Кулинар".</div>
<div style="padding:3px 0px"><strong>Рецепты:</strong> <nobr><a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/category/12">Салаты</a></nobr> -><nobr><a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/category/18">Салаты из овощей, грибов, сыра</a></nobr> -><nobr><a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/category/111">Из овощей</a></nobr> <br></div>
<div style="padding:3px 0px"><strong>Ингредиенты:</strong> 
<a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1799">Топинамбур</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8117">Лук  зеленый</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2895">Лимонный сок</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/10460">Масло  оливковое</a>, <a style="color:#d59c01" href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>.<br></div>
<br><div style="padding-left:170px"><a style="color:#D59C01; margin:10px 0;" href="http://www.povarenok.ru/recipes/show/33489/">Читать рецепт полностью >></a></div><div style="clear:both;"> </div></div>

Как это будет выглядеть?

Ариша, очень интересно! Правда что-то давненько не вижу в магазинах топинамбура - сама хотела купить и приготовить. Тебе спасибо за идею: я даже не знала, что его в сыром виде можно использовать.++++++

18 октября 2009 года | tat70 # 0

Ариночка, интересный салатик! Свежий!

19 октября 2009 года | Arin4ic # 0

Спасибо,Танюш!

17 октября 2009 года | Arin4ic # 0

Спасибо,Светочка!

17 октября 2009 года | swetiksemizwetik # 0

17 октября 2009 года | mironow54 # 0

С антоновкой замечательная штука!!!

17 октября 2009 года | mironow54 # 0

Вижу там и клюква присутствует... тоже здорово и полезно!!!

17 октября 2009 года | Arin4ic # 0

Вообще брусника,но при любом раскладе ягоды добавляют эстетику,обогащают вкусовые ощущения ,ну и пользу несомненно!

17 октября 2009 года | Arin4ic # 0

Спасибо,Лилечка!

17 октября 2009 года | ли-ли-я # 0

Спасибо за салатик!!!+++UP* Надо сделать!!!

*THUMBS

17 октября 2009 года | Arin4ic # 0

Спасибо за внимание!

17 октября 2009 года | Шуруп # 0

топинамбур есть - осталось найти время

обязательно попробую

+++++

17 октября 2009 года | Шуруп # 0

топинамбур есть - осталось найти время

обязательно попробую

+++++

17 октября 2009 года | оксаша # 0

Ого какой полезный.Надо приготовить.Осталось найти топинамбур.+++Спасибо.

17 октября 2009 года | Катим # 0

Сплошные витамины! Очень люблю топинамбур!

17 октября 2009 года | Arin4ic # 0

Совершенно верно!Думаю,что в таком случае салат Вас не разочарует!

17 октября 2009 года | Arin4ic # 0

Спасибо, Инна!

17 октября 2009 года | inna_2107 # 0

Не пробовала ни разу топинамбур, но знаю, что он полезен.Вам ++++++++++++

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись
своей учетной записью на следующих сайтах:

(просто нажмите на подходящую иконку)

Салат из топинамбура и яблок

Комментарии: