Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ЛяльнаяПоваренок 1 уровня

21 октября 2009, 22:41
11385

Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб

Кета с овощами - это уже вкусно, а наршараб придает ей легкую приятную кислинку.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб»:

Кета (филе) — 500 г
Лук репчатый — 4 шт
Морковь — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт
Помидор — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Наршараб (соус) — 2 ст. л.
Яблоко (кисло-сладкое) — 1 шт
Масло растительное
Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1140.3 ккал	белки 108.6 г	жиры 29.5 г	углеводы 115.5 г
100 г блюда
ккал 79.2 ккал	белки 7.5 г	жиры 2 г	углеводы 8 г

Рецепт «Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб»:

Филе кеты разморозить, овощи вымыть и почистить.
Овощи и яблоко нарезать.
Кету нарезать крупными кусочками.
Накалить сковороду, налить растительное масло и слегка обжарить в нем кету.
Добавить к рыбе морковь, лук, перец, яблоко, помидор и немного теплой воды. Посолить. Немного потушить, затем добавить чеснок и наршараб.
Тушить до готовности, иногда помешивая.
Подавать горячей, с простым гарниром, очень хорошо с рисом.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Вкусы: кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/33779/]Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/33779/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/22/2217/221722.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Кета с овощами - это уже вкусно, а наршараб придает ей легкую приятную кислинку.

Ингредиенты: Кета, Лук репчатый, Морковь, Перец болгарский, Помидор, Чеснок, Наршараб, Яблоко, Масло растительное, Соль.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/22/2217/221722.jpg" alt="Рецепт: Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб" title="Рецепт: Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Кета с овощами - это уже вкусно, а наршараб придает ей легкую приятную кислинку.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/785">Кета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8403">Наршараб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/33779/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб

Кета с овощами - это уже вкусно, а наршараб придает ей легкую приятную кислинку.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб»:

Кета Лук репчатый Морковь Перец болгарский Помидор Чеснок Наршараб Яблоко Масло растительное Соль

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

586

Абрикосовый мусс с белым шоколадом и красной смородиной

89
152
10256

Комментарии и отзывы

26 октября 2010 года Нонночка1 #

Приготовила рецептик - очень хорошое блюдо получилось! И рыба не распалась в процессе приготовления

28 октября 2009 года finep #

великолепно....гранатовый соус обожаю....+

23 октября 2009 года lelika # (модератор)

Отличное сочетание!!!!

22 октября 2009 года руська #

Супер!

22 октября 2009 года Ляльная # (автор рецепта)

Спасибо!

22 октября 2009 года alen4ik #

отличная рыбка++++++++++

22 октября 2009 года Ляльная # (автор рецепта)

Спасибо!

22 октября 2009 года Lill #

А рыбка с овощами хороша...да и с рисом отлично смотрится!!!

22 октября 2009 года sana swiss #

А сколько по времени приблизительно тушить? Написано "до готовности", но для меня готовность красной рыбы при жарке - это минуты 4-5. Овощам этого хватит?

22 октября 2009 года Lill #

Морковь наверняка подольше жарится, а вот яблоки и лук наверное одновременно с рыбой

тогда морковь надо класть вместе с рыбкой...может автор конкретнее объяснит!

22 октября 2009 года sana swiss #

Я заранее извеняюсь перед автором, но я бы рыбку прижарила и вынула(что бы ее не перетушить), потом бы сделала там овощи, соус.. и когда они готовы, в соусе снова положить рыбу, прогреть и сразу на стол.
А вообще рецепт очень классный по составу продуктов.

22 октября 2009 года Lill #

Согласна с тобой Оксанчик!

22 октября 2009 года Ляльная # (автор рецепта)

↑Ответ для sana swiss

Да, можно и так

. Спасибо за комментарий!

22 октября 2009 года Ляльная # (автор рецепта)

↑Ответ для sana swiss

Я еще не очень опытный кулинар и это мой первый рецепт на поваренке, поэтому буду рада всем замечаниям и постараюсь их учесть в следующий раз.

23 октября 2009 года sana swiss #

Да мы все тут друг у друга учимся. Желаю вам еще много хороших блюд приготовить. С удовольствием будем ждать!

22 октября 2009 года Ляльная # (автор рецепта)

↑Ответ для Lill

Да, морковку можно вместе с рыбой.Спасибо за комментарий!

22 октября 2009 года irusja #

Должно быть вкусно, судя по ингредиентам.++++++++++

22 октября 2009 года Ляльная # (автор рецепта)

Да это вкусно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб

Ингредиенты для «Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кета с овощами, яблоками и соусом наршараб»:

Похожие рецепты

Рыба в сметанно-огуречном соусе

Тушеная рыба с картофелем

Филе семги с рисом в кокосовом молоке

Осенний толстолобик

Скумбрия под соусом а-ля терияки

Красная рыба в пивном соусе

Рыба в апельсиново-луковом соусе

Скумбрия, запеченная с яблоками

Филе рыбы, запечeнное в виноградных листьях

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ветка сирени"

Закуска "Паучки"

Абрикосовый мусс с белым шоколадом и красной смородиной

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с мансардой "Труа-Ривьер" V558

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!