Салат довольно-таки быстро готовится и, ням-ням, какой вкусный )))
SpirtOlyaПоваренок 3 уровня
- 29 октября 2009, 19:15
- 35471
Салат с сыром и морепродуктами
Ингредиенты для «Салат с сыром и морепродуктами»:
- Капуста пекинская — 0,5-1 шт
- Сыр твердый — 300 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Масло растительное (для жарки) — 3-4 ст. л.
- Морепродукты (ассорти) — 400-500 г
- Сок лимонный — 5-6 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1374.7 ккал |
белки
159 г |
жиры
65.3 г |
углеводы
33.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 143.2 ккал |
белки 16.6 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Салат с сыром и морепродуктами»:
Пекинская капуста - режем кубиками (хотя, кому как нравится),
сыр трем на крупной терке,
лук - полукольцами обжариваем на растительном масле,
морепродукты три раза ошпариваем кипятком.
Все смешиваем и заправляем лимонным соком.
сыр трем на крупной терке,
лук - полукольцами обжариваем на растительном масле,
морепродукты три раза ошпариваем кипятком.
Все смешиваем и заправляем лимонным соком.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 октября 2009 года lamacat #
30 октября 2009 года smirn deleted #
30 октября 2009 года Оля-В deleted #
29 октября 2009 года lolo1313 #
29 октября 2009 года Исида #
29 октября 2009 года SpirtOlya # (автор рецепта)
29 октября 2009 года _Andruha_ deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: