Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ИнессаПоваренок 2 уровня

5 апреля 2008, 21:56
5390

Низкокалорийный картофельный салат

Быстро, вкусно и мало калорий! Рекомендую использовать в качестве ужина в разгрузочный (картофельный) день.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Низкокалорийный картофельный салат»:

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 491.4 ккал	белки 19.2 г	жиры 22.3 г	углеводы 52 г
100 г блюда
ккал 122.9 ккал	белки 4.8 г	жиры 5.6 г	углеводы 13 г

Рецепт «Низкокалорийный картофельный салат»:

Картофель (в мундире) и яйца отварить, остудить, очистить и нарезать на небольшие кубики. Все перемешать; добавить соль, перец, растительное масло - по вкусу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: обед салат закуска ужин

Вкусы: овощной картофельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3437/]Низкокалорийный картофельный салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3437/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/0/84/8482.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Быстро, вкусно и мало калорий! Рекомендую использовать в качестве ужина в разгрузочный (картофельный) день.

Ингредиенты: Картофель, Яйцо куриное, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: обед, салат, закуска, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Низкокалорийный картофельный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/0/84/8482.jpg" alt="Рецепт: Низкокалорийный картофельный салат" title="Рецепт: Низкокалорийный картофельный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстро, вкусно и мало калорий! Рекомендую использовать в качестве ужина в разгрузочный (картофельный) день.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Низкокалорийный картофельный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/3437/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Низкокалорийный картофельный салат

Быстро, вкусно и мало калорий! Рекомендую использовать в качестве ужина в разгрузочный (картофельный) день.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Низкокалорийный картофельный салат»:

Картофель Яйцо куриное Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: обед, салат, закуска, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

201

Классический картофельный салат

44
201
18946

176

Картофельный салат с редисом

111
176
11993

163

Американский картофельный салат

46
163
6728

Немецкий картофельный салат

24
77
9197

Американский картофельный салат

75
69
3237

Салат "Картофельный"

28
52
5425

Картофельный салат

60
21
5841

Салат с картофелем и яйцом

2
20
1874

Пикантный картофельный салат

6
17
3503

Картофельный низкокалорийный салат

3
10
4503

Показать все варианты рецепта (10)

Попробуйте приготовить вместе

306

Картофельный салат

40
306
38752

191

"Картошка-сандвич"

76
191
6968

141

Закусочный торт "Год тигра"

106
141
13714

Фотографии «Низкокалорийный картофельный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 июня 2019 года yuvl #

+13

[+5]

Салат очень плотный,для меня сегодня обедом был, вкуся,спасибо за рецепт!

22 июня 2019 года wise1288 #

Юля! Салатик чудесный получился

4 сентября 2017 года yuvl #

мне салат в целом понравился, хотя показался немного суховатым, поэтому зел.лука и зелени добавила, думаю с огурчиком было бы еще лучше, спасибо за рецепт!

6 апреля 2008 года мисс #

Это совсем не низкокаллорийный, для остроты хотя бы огурчики маринованные или чеснок. :roll:

6 апреля 2014 года Natalka1104 #

да, да)) углеводы с жирами это вообще не низко калорийно +белки там же) но вкусно. если добавить лучка и залить это каленым растительным маслом.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Низкокалорийный картофельный салат

Ингредиенты для «Низкокалорийный картофельный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Низкокалорийный картофельный салат»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Низкокалорийный картофельный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Рубрикатор рецептов