Эта рыбка хороша на праздничном столе.
levretkaПоваренок 2 уровня
- 8 ноября 2009, 21:26
- 4121
Рыба в фольге
Ингредиенты для «Рыба в фольге»:
- Рыба (свежая любая, благородной породы) — 1 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Лимон (количество лимона зависит от размера рыбки тогда лимона можно взять 2) — 1 шт
- Огурец (длинный чем тоньше тем лучше) — 1 шт
- Горошек зеленый (маленькая баночка) — 1 шт
- Гранат (на ваше усмотрение)
- Кукуруза (консервированная маленькая баночка) — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1772.7 ккал |
белки
156.9 г |
жиры
26.8 г |
углеводы
227.2 г |
| Порции | |||
| ккал 354.5 ккал |
белки 31.4 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 45.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.8 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 14.2 г |
Рецепт «Рыба в фольге»:
-
Берем нашу рыбку, потрошим, но голову оставляем.Режем зеленый лук крупно, лимон режем дольками и обдаем кипятком. Рыбу натираем солью, перцем.
-
Далее лимоном и луком начиняем брюшко рыбки, и заворачиваем её в фольгу для запекания.
-
Духовой шкаф разогреваем до 160-170 градусов и отправляем туда нашу рыбку на час.
-
Получается очень много сока. И просто душистый аромат.
-
Берем сок с рыбы и смешиваем его с зеленым горошком, кукурузой и гранатовыми зернами. Все это выкладываем в блюдо. А сверху выкладываем нашу рыбку. Огурец режем тонкими колечками и обкладываем нашу рыбку в виде чешуек. Вот что получилось в результате. Очень вкусно. Попробуйте.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 сентября 2020 года lila piskaridze #
29 ноября 2009 года levretka # (автор рецепта)
28 ноября 2009 года tat70 #
12 ноября 2009 года lelika # (модератор)
10 ноября 2009 года viktoschka #
9 ноября 2009 года eva77 #
9 ноября 2009 года tatunja #
9 ноября 2009 года svlana deleted #
9 ноября 2009 года Leena #
9 ноября 2009 года levretka # (автор рецепта)
20 октября 2017 года Муля Иванова #
8 ноября 2009 года smirn deleted #
8 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
8 ноября 2009 года белошвейка #
8 ноября 2009 года Эльвирчик #
8 ноября 2009 года Молчунья #
8 ноября 2009 года mironow54 #
8 ноября 2009 года Венерик #
8 ноября 2009 года levretka # (автор рецепта)
8 ноября 2009 года Nadin25 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: