Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из мясного фарша

La_fresaПоваренок 1 уровня

2 декабря 2009, 19:37
10645

Брюссельская капуста с тефтелями

Для тех, кто сидит на раздельном питании, этот рецепт подойдет в белковый день.

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из мясного фарша

Ингредиенты для «Брюссельская капуста с тефтелями»:

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 960.7 ккал	белки 43.5 г	жиры 10.3 г	углеводы 40 г
Порции
ккал 320.2 ккал	белки 14.5 г	жиры 3.4 г	углеводы 13.3 г
100 г блюда
ккал 70.6 ккал	белки 3.2 г	жиры 0.8 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Брюссельская капуста с тефтелями»:

В фарш добавить яйцо, лук, специи и, если вы не на диете, 2 кусочка размоченного хлеба.
Сформировать тефтели.
Обжарить тефтели с двух сторон на масле,
добавить воду (до середины тефтелей) и тушить 20 минут,
добавить капусту и готовить ещё 10 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: диета горячее обед ужин

Вкусы: острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36219/]Брюссельская капуста с тефтелями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36219/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/23/2398/239839.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из фарша -> Горячие блюда из мясного фарша
Для тех, кто сидит на раздельном питании, этот рецепт подойдет в белковый день.

Ингредиенты: Фарш мясной, Капуста брюссельская, Масло подсолнечное, Яйцо куриное, Лук репчатый.
Тэги: диета, горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Брюссельская капуста с тефтелями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/23/2398/239839.jpg" alt="Рецепт: Брюссельская капуста с тефтелями" title="Рецепт: Брюссельская капуста с тефтелями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для тех, кто сидит на раздельном питании, этот рецепт подойдет в белковый день.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/238/">
          Блюда из фарша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/239/">
          Горячие блюда из мясного фарша
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Брюссельская капуста с тефтелями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/744">Капуста брюссельская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/36219/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Брюссельская капуста с тефтелями

Для тех, кто сидит на раздельном питании, этот рецепт подойдет в белковый день.

Категория: Горячие блюда › Блюда из фарша › Горячие блюда из мясного фарша

Ингредиенты для «Брюссельская капуста с тефтелями»:

Фарш мясной Капуста брюссельская Масло подсолнечное Яйцо куриное Лук репчатый

Тэги: диета, горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

989

Морковное печенье "Яркость жизни"

93
1052
39771

Фотографии «Брюссельская капуста с тефтелями» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 февраля 2020 года Покусаева Ольга #

+26

[+4]

Брюссельскую капусту мы не очень жалуем, а тут она прекрасно разошлась в компании с тефтельками. Тефтели готовила традиционным способом с рисом и обжаренным луком. Вкусно и нехлопотно! Автору спасибо за рецепт!

12 декабря 2009 года Докторица Хаус deleted #

просто прелесть! брюс. капусту просто обожаю! и тефтели тоже! молодец!!!!!!!

8 декабря 2009 года Роман Алексеев deleted #

Приготовил, сфотографировал, разместил

очень вкусно!!!

8 декабря 2009 года La_fresa # (автор рецепта)

У вас даже симпатиШнее, чем у меня получилось

8 декабря 2009 года Роман Алексеев deleted #

у меня просто тефтельки больше)))

5 декабря 2009 года Evsan #

что-то не так...почему-то ответ запечатался три раза... может модератор удалит повтор, сорри

5 декабря 2009 года Evsan #

Классный рецепт. Люблю такие рецептики и несложно и всем очень нравится

5 декабря 2009 года Evsan #

Классный рецепт. Люблю такие рецептики и несложно и всем очень нравится

5 декабря 2009 года Evsan #

Классный рецепт. Люблю такие рецептики и несложно и всем очень нравится

4 декабря 2009 года Frau Dod #

Лерк, отличное блюдо! я такие ну очень люблю! с дебютом!

4 декабря 2009 года La_fresa # (автор рецепта)

Спасибо, Насть

3 декабря 2009 года leonata #

Вкусно! И не очень сложно. Люблю такие рецепты!

Большое спасибо!

3 декабря 2009 года La_fresa # (автор рецепта)

Спасибо!

3 декабря 2009 года lelika # (модератор)

Интересненько!

3 декабря 2009 года Varja #

за рецепт +++++

, вот только капусты брюссельской нет; разживусь - попробую

3 декабря 2009 года La_fresa # (автор рецепта)

Спасибочки! Я, кстати, первый раз пробовала эту капусту

Понравилась

3 декабря 2009 года elena777 #

Класс!

3 декабря 2009 года ирина66 #

3 декабря 2009 года Лисенок #

Вот такое блюдо,как раз по мне!!!

2 декабря 2009 года VITA P #

Никак не могла собраться попробовать такую капусту,а теперь наверное попробую,а Вам за рецепт

2 декабря 2009 года Kat_7077 #

Полезно и вкусно!!!

2 декабря 2009 года viktoschka #

2 декабря 2009 года swetik-semizwetik #

С дебютом

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Брюссельская капуста с тефтелями

Ингредиенты для «Брюссельская капуста с тефтелями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Брюссельская капуста с тефтелями»:

Похожие рецепты

Котлеты с тыквой на пару

Мясные ежики в кастрюле

Голубцы ленивые с чечевицей

Фрикадельки в сладком клюквенном соусе

Котлеты от баварского шеф-повара

Котлетки с сюрпризом

Ленивые голубцы

Пельмени по-сибирски поджаренные

Котлеты "нежность"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Княжеский"

Буженина с яблоками

Морковное печенье "Яркость жизни"

Фотографии «Брюссельская капуста с тефтелями» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!