Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы
  • 24 декабря 2009, 21:08
  • 16089

Салат на работу

Рецепт: Салат на работу

Нужно было изобрести что-то такого взять с собой на работу, чтобы и вкусно и сытно, и не очень тяжело для желудка. Вот что получилось.

Категория: Салаты Салаты из птицы

Ингредиенты для «Салат на работу»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1455.1 ккал 		белки
90.4 г 		жиры
106.9 г 		углеводы
44 г
Порции
ккал
485 ккал		 белки
30.1 г		 жиры
35.6 г		 углеводы
14.7 г
100 г блюда
ккал
105.4 ккал		 белки
6.6 г		 жиры
7.7 г		 углеводы
3.2 г

Рецепт «Салат на работу»:

  • Режем пекинскую капусту как любите. Я люблю полосочками, не очень мелко, чтобы похрустывало.

  • У меня было 3 бедрышка из которых я варила бульон, вот их и взяла, отделила мяско от костей и порезала опять-таки не очень мелко, на ощутимые кусочки.

  • Отправляем курочку к капустке.

  • Режем помидор и огурец и все отправляем к курочке.

  • Яйцо (сваренное вкрутую) режем на кусочки и добавляем в салат. В принципе на этом я в салат перестала что-либо добавлять, остался только соус, но можно было еще сыр потереть (или порезать кубиками).

  • Готовим соус!
    Две столовые ложки горчицы кладем в емкость(я люблю поострее, чтобы мозги шевелились).

  • Добавляем туда же масло (в идеале оливковое, но его, увы, не было), уксус, давим или трем на терке зубчик чеснока.

  • Все тщательно перемешиваем. Соус готов! Теперь на ваше усмотрение - можно сразу добавить в салат. Можно салат выложить на тарелку и полить соусом. Можно ко всему этому добавить майонез. Можно еще и гренок )))

  • Приятного аппетита )))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: куриный овощной Островатый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат на работу
Рецепт: Салат на работу

Нужно было изобрести что-то такого взять с собой на работу, чтобы и вкусно и сытно, и не очень тяжело для желудка. Вот что получилось.

Ингредиенты для «Салат на работу»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (12)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Вкусненько!!!!!!!!!!!!!!
Отличный салатец!
Спасибки )
Спасибо )
Хороший салат. Главное, что без майонеза, а то уже надоел!!!!!!!!!!!
а я майонезная душа )) мне кажется я с майонезом даже бумагу съем )))
Чудненький салатик!Заправочка хорошая!
Спасибо ) действительно вся фишка в заправке )
Всегда мучаюсь, что же взять на работу? Спасибо, теперь буду готовить и брать ваш салат!
Спасибо ))) надеюсь вам понравится ))
Классный салатик!!!
Спасибо )))
спасибо )
и сьели ваш салатик?
и мой попробовали и, как оказалось у них с собой тоже чесночок был )))
вкусненько, но чеснок на работу....
да! я всех предупредила, что сейчас будет пахнуть ))) но мне в отпуск, а я приболела! коллеги поняли и поддержали - почти все если чеснок )))
не "если", а "ели" )))
↑Ответ для ksunja_2007
я тоже первым делом об этом подумала...
спасибки )
НЕ хилый салатик! В хорошем смысле!
спасибо )))
Отличный салатик! Вот только я после того, как стрескала салат из 3 бедрышек, работать уже вряд ли бы смогла!
ну это же были не БЕДРА, а бедрышки ))) да и на работу я взяла отсилы треть ))) еще вот на ужин и на завтрак осталось ))) а работать и правда не получилось - спонтанный корпоратив-с образовался )
Да! Разница между БЕДРАМИ и бедрышками весьма уловима...
спасибо
Спасибки )) и вас с наступающим!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"
Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"
Каркасный дом с мансардой "Лаваль" V547

Каркасный дом с мансардой "Лаваль" V547
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки