Версия для печати Рецепты Каши Каши на молоке

ElenKaNZПоваренок 5 уровня

3 февраля 2010, 2:23
62937

Чисто английский завтрак из овсянки

ОВСЯНКА "Antisclero tin". Надолго отобъeт у вас чувство голода, «потренирует» ваш кишечник за счeт высокого содержания клетчатки и снизит холестерин. И для внешности полезна: на овсянке без излишних добавок вы не растолстеете, а входящий в еe состав минерал кремний благотворно скажется на состоянии кожи. Это цитата из статьи " 20 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ", которую я выставила еще 1 февраля, но в "эфир" она не пошла. До сих пор "висит" на сайте с комментарием - "Ждет одобрения администратором". Дорогие администраторы, дайте ответ, PLEASE! Может такая информация есть на сайте, то SORRY.

Категория: Каши Каши на молоке

Ингредиенты для «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Хлопья овсяные — 0,5 стак.
Молоко — 0,5 стак.
Вода (кипяток) — 0,5 стак.
Абрикос (сушеный) — 2-3 шт
Изюм (без косточек) — 1 ст. л.
Мед (жидкий) — 1 ч. л.
Орехи (любые) — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 203.3 ккал	белки 2.9 г	жиры 3.8 г	углеводы 42.2 г
100 г блюда
ккал 127.1 ккал	белки 1.8 г	жиры 2.4 г	углеводы 26.4 г

Рецепт «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Изюм (у меня смесь изюма с корочками цитрусовых) и абрикос кладем к тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи.
Насыпаем овсяные хлопья.
Наливаем пол-стакана холодного молока (можно и без молока!).
Затем пол-стакана крутого кипятка, перемешиваем и в микроволновку на 2 мин. Опять мешаем закипевшую смесь и еще на 1 мин в печь.
Добавляем соль и ложечку меда.
Посыпаем молотыми орехами.

Вкусно и полезно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя"
Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3220

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На полдник Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак

Вкусы: фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39891/]Чисто английский завтрак из овсянки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/39891/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/26/2693/269334.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на молоке
ОВСЯНКА "Antisclero tin".  Надолго отобъeт у вас чувство голода, «потренирует» ваш кишечник за счeт высокого содержания клетчатки и снизит холестерин. И для внешности полезна: на овсянке без излишних добавок вы не растолстеете, а входящий в еe состав минерал кремний благотворно скажется на состоянии кожи. 
Это цитата из статьи " 20 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ", которую я выставила еще 1 февраля, но в "эфир"  она не пошла. До сих пор "висит"  на сайте с комментарием - "Ждет одобрения администратором".  
Дорогие администраторы, дайте ответ, PLEASE! Может такая информация есть на сайте, то SORRY.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Молоко, Вода, Абрикос, Изюм, Мед, Орехи, Соль.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Чисто английский завтрак из овсянки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/26/2693/269334.jpg" alt="Рецепт: Чисто английский завтрак из овсянки" title="Рецепт: Чисто английский завтрак из овсянки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">ОВСЯНКА "Antisclero tin".  Надолго отобъeт у вас чувство голода, «потренирует» ваш кишечник за счeт высокого содержания клетчатки и снизит холестерин. И для внешности полезна: на овсянке без излишних добавок вы не растолстеете, а входящий в еe состав минерал кремний благотворно скажется на состоянии кожи. 
Это цитата из статьи " 20 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ", которую я выставила еще 1 февраля, но в "эфир"  она не пошла. До сих пор "висит"  на сайте с комментарием - "Ждет одобрения администратором".  
Дорогие администраторы, дайте ответ, PLEASE! Может такая информация есть на сайте, то SORRY.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/191/">
          Каши на молоке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Чисто английский завтрак из овсянки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7">Абрикос</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2345">Орехи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/39891/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Чисто английский завтрак из овсянки

Категория: Каши › Каши на молоке

Ингредиенты для «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Хлопья овсяные Молоко Вода Абрикос Изюм Мед Орехи Соль

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

420

Чисто английский завтрак из овсянки

67
420
55883

261

Овсяная каша с яблочно-коричным вкусом

9
261
47151

Каша "Экзотическая овсянка"

44
75
8703

Фотографии «Чисто английский завтрак из овсянки» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

16 июня 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

И для внешности полезна: на овсянке без излишних добавок вы не растолстеете,

Все это отменяется, когда Вы сами добавляете все эти добавки (типа меда и калорийных сухофруктов), поэтому потолстеть на овсянке можно, если неправильно ее использовать. Это относится не только к кашам, но и к выпечке

Чисто английский завтрак из овсянки

Это наверное относится к современным англичанам, которые имеют микроволновку

10 июня 2022 года Akira Shinrei #

+14

[+5]

Отличный, полезный завтрак.

2 сентября 2019 года Хлоркина #

+20

[+5]

Вкусная и полезная каша, и без хлопот готовится. Моя каша вышла погуще. Мед не добавляла. Корицей немного посыпала сверху. Спасибо за рецепт, Елена!

28 сентября 2019 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

28 сентября 2019 года Хлоркина #

20 июня 2017 года annann501 #

+21

[+5]

Я тоже очень люблю овсянку! Делаю и с сухофруктами и без.Очень сытно! Спасибо, Елена, за рецепт в микроволновке.
Обожаю Англию, часто там бываю, а вот кашу как-то не приходилось там есть, (а овсянка-то как-то сразу ассоциируется с Шерлоком), надо обязательно попробовать их вариант.

28 сентября 2019 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

3 июня 2017 года рева-2016 #

Вкусно, полезно, сытно. ПРАВИЛЬНО!!!!

3 июня 2017 года caramel77 #

+18

[+5]

Очень вкусно и полезно.

7 декабря 2016 года lina0710 #

+23

[+5]

Очень быстрая и вкусная кашка, только мед у меня не жидкий, но это несущественно. Сухофрукты тоже предварительно заливала кипятком. Спасибо Вам огромное за приобщение к английским традициям!!!

8 декабря 2016 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

25 марта 2012 года elenita # (модератор)

Это можно и без микроволновки готовить. Если хлопья правильные (клинский "Геркулес", например), то их не надо варить, прекрасно развариваются, если залить кипятком. За те же 3 минуты.
А всё остальное (сахар, цукаты и т.п.) можно добавить в уже готовую кашу.

22 мая 2011 года BorisoFFna #

Очень вкусная кашка! Делала на сливках с изюмом и вишней

Добавляю свое фото

23 мая 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв и фото!

14 декабря 2010 года Laraklem #

Спасибо за рецепт! Я тоже точно также готовлю!!! Каждый день её кушаю. Вкусно, полезно и сытно!

16 ноября 2010 года Goddess666 #

Отличный завтрак! Спасибо за быстрый рецептик

3 ноября 2010 года СВЕТИЧЕК #

Я тоже первый раз готовила овсянку в микроволновке. Порадовал быстрый результат. Ну, а то что овсянка вкусная и полезная - однозначно! Спасибо Вам! Фото добавила.

3 ноября 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Сколько вкусных фоток! Спасибо!

1 ноября 2010 года horo6aya #

впервые готовила овсянку в микроволновке ) вкусно!

1 ноября 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо за коммент и фото!

29 октября 2010 года O_beyba #

Мне рецепт понравился.Сладкая каша конечно же лучше с молоком.Спасибо вам за рецепт.

29 октября 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Дара, что пригодился рецепт! Спасибо за фото!

22 сентября 2010 года Kayena deleted #

Вкусно! Теперь часто так делаю! Спасибо за рецептик, раньше овсянку просто водой заваривала с ягодами или сухофруктами, но с молоком намного вкусней, да и времени совсем не отнимает! Идеальный завтрак!

10 мая 2010 года Rar_Avias #

Подскажите, при какой температуре Вы готовите ее в микроволновке?
И закрываете ли крышкой?[x]14:18 10.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

10 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

У меня самая простая микроволновка Sharp 800W, использую только для разогрева еды. Ставлю на 2 минуты, но в глубокую чашку, а то иногда убегает, не накрываю, потом еще на 1 минуту и все примудрости!

Приятного аппетита!

16 мая 2010 года Rar_Avias #

Ахаха, пока ждал Ваш ответ, уже отмывал микроволновку)))
К счастью, далеко не убежало)

16 мая 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Sorry,да я кажется, сразу и ответила! :’( Наверное |||голубь почтовый||| запоздал, твк что |||претензии||| к администрации сайта

25 марта 2012 года elenita # (модератор)

↑Ответ для Rar_Avias

Это всё можно делать и без микроволновки. Я просто заливаю кипятком в порционной посуде (пиале или широкой низкой чайной чашке), накрываю блюдцем. Через 3 минуты каша готова. Приправляю уже готовую кашу (масло, мёд или сахар, цукаты, да хоть сыр и колбаса

). До заливания кипятком в хлопья добавляю только щепотку соли.
Ещё не хватало мне с утра микроволновку включать, кастрюли пачкать

.
Всё готовится в порционной посуде самого едока, поэтому не надо рассчитывать, скольку хлопьев сыпать. Себе я сыплю 2 десертные ложки - хватает. У кого аппетит получше - может насыпать побольше.

21 ноября 2021 года nazzgrond #

Подскажите, при какой температуре Вы готовите ее в микроволновке?
И закрываете ли крышкой?[x]14:18 10.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

10 мая 2010 года Rar_Avias #

Я обожаю овсянку! К тому же так быстро, в микроволновке!
Обязательно попробую сделать!
Записал рецепт)

8 марта 2010 года lolo1313 #

супер!

9 марта 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо!

5 марта 2010 года Bubochka deleted #

Здорово! Скажите, а хлопья обычные или быстрого приготовления (те, которые обработаны паром)?

5 марта 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Быстрого приготовления, ведь утром времени всегда нет! Поэтому 3 минуты и завтрак готов! Спасибо!

28 марта 2016 года filly #

↑Ответ для Bubochka deleted

для производства хлопьев Геркулес зерно, а затем и крупу тоже пропаривают, как и для хлопьев, не требующих варки. разница между этими двумя видами совсем в другом.

4 марта 2010 года Роня #

Обожаю овсянку. особенно когда она хорошо настоится и такой клейкой получается! С сухофруктами вообще отлично! а можно ещё корицы добавить, взбитых сливок сверху для радости ))

4 марта 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо за идею со сливками, вот корицу не лбюлю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Чисто английский завтрак из овсянки

Ингредиенты для «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Чисто английский завтрак из овсянки»:

Другие варианты рецепта

Чисто английский завтрак из овсянки

Овсяная каша с яблочно-коричным вкусом

Каша "Экзотическая овсянка"

Похожие рецепты

Рисовая каша

Карамельная геркулесовая каша

Манная каша на молоке со смородиной

Овсяная каша "Кис-кис"

Каша "Дружба" с тыквой

Злаковая каша с курагой и орехами

Булгур на молоке

Каша из тыквы "Мой вариант"

Каша пшенная

Фотографии «Чисто английский завтрак из овсянки» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!