Для любителей рыбных супов.
Поваренок-новичокПоваренок 4 уровня
- 20 апреля 2008, 18:08
- 9859
Суп с сардинами
Ингредиенты для «Суп с сардинами»:
- Консервы рыбные (сардины в масле) — 1 бан.
- Лук репчатый
- Морковь
- Картофель
- Соль
- Перец черный
- Зелень
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
907.1 ккал |
белки
49.2 г |
жиры
60.8 г |
углеводы
42 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 151.2 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Суп с сардинами»:
Картошку нарезать, залить водой и варить, пока не закипит.
Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета и добавить к нему натертую на терке морковь. Пассеровать, добавить к супу.
Варить на небольшом огне, пока картошка не станет мягкой, посолить, поперчить, добавить лавровый лист и в самом конце, когда суп уже готов, добавить сардину. Суп можно украсить веточкой зелени или посыпать рубленой зеленью!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6987
Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета и добавить к нему натертую на терке морковь. Пассеровать, добавить к супу.
Варить на небольшом огне, пока картошка не станет мягкой, посолить, поперчить, добавить лавровый лист и в самом конце, когда суп уже готов, добавить сардину. Суп можно украсить веточкой зелени или посыпать рубленой зеленью!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6987
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 апреля nelliundco #
27 марта СкарлеттО #
19 марта inna_2107 #
Такой всегда нужен. Приготовила без обжаривания лука и моркови.
Быстрый и легкий суп .
У меня горбуша в собственном соку.
18 марта ирпенчанка #
Автору большое спасибо за рецепт!
16 марта Евгения 1976 # (модератор)
Готовила из в горбуши в с/с.
Спасибо за напоминание!
12 марта Сурик #
28 декабря 2018 года yuvl #
6 марта 2014 года Katrin Olefir #
16 июля 2010 года ирина66 #
1 декабря 2009 года mil84kr #
6 апреля 2009 года Позитивка deleted #
18 января 2009 года khlud #
5 мая 2009 года кок юля #
20 апреля 2008 года azia #
20 апреля 2008 года elena_110 #
20 апреля 2008 года DAISY # (модератор)
20 апреля 2008 года Очарование #
1 апреля nelliundco #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: