Салат с копченой рыбой
ирина24Поваренок 0 уровня
- 23 апреля 2008, 11:37
- 20107
Салат "Интеграл"
Ингредиенты для «Салат "Интеграл"»:
- Рыба (копченая) — 100 г
- Капуста морская — 200 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Огурец (свежий - 1 шт., маринованный - 1 шт.) — 2 шт
- Рис — 2 ст. л.
- Зелень
- Майонез — 3 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
770.3 ккал |
белки
33.4 г |
жиры
51 г |
углеводы
43.2 г |
| Порции | |||
| ккал 385.2 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 25.5 г |
углеводы 21.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.9 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Салат "Интеграл"»:
Все перемешать, добавить укроп, петрушку, зеленый лук. Сверху залить майонезом и соевым соусом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 декабря 2009 года keesmun #
11 июля 2008 года Selena107 #
9 июля 2008 года Жека deleted #
23 апреля 2008 года биа46 #
23 апреля 2008 года olgas08011973 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: