Быстрое и вкусное блюдо. Подходит и для детей. Получается нежная курочка и очень мягкие овощи.
Mari-RПоваренок 1 уровня
- 24 мая 2010, 15:29
- 2712
"Веселые окорочка"
Ингредиенты для «"Веселые окорочка"»:
- Окорочок куриный — 3 шт
- Перец сладкий красный (брала половинку) — 1 шт
- Перец сладкий желтый (брала половинку) — 1 шт
- Цуккини (брала половинку) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2405.8 ккал |
белки
266.2 г |
жиры
133.3 г |
углеводы
39.9 г |
| Порции | |||
| ккал 801.9 ккал |
белки 88.7 г |
жиры 44.4 г |
углеводы 13.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.2 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «"Веселые окорочка"»:
-
Обжарить окорочка
-
Нарезать лук и натереть морковь, добавить к курице и тушить.
-
Нарезать паприку и цуккини. Добавить к курице, залить водой. Посолить.
Я добавляю сухой базилик, чеснок, чайную ложку имбиря.
Тушить до готовности курицы. -
Курочка готова, подаю с пюре.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 июня 2010 года ирина66 #
26 мая 2010 года Виктория09 deleted #
24 мая 2010 года ЛюдмилаЮ #
24 мая 2010 года Dajana 1 #
24 мая 2010 года Olga NNN #
24 мая 2010 года Розалика deleted #
24 мая 2010 года Gabenka #
24 мая 2010 года Helen_ant #
24 мая 2010 года Нина Владимировна #
24 мая 2010 года Elvyrka #
24 мая 2010 года почемучка #
24 мая 2010 года smirn deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: