Рецепт комплексного обеда на даче на 5 персон. (Прошу ядом в меня не плеваться)
Диетолог deletedПоваренок 2 уровня
- 14 июня 2010, 11:40
- 8796
Шашлык "Как я провел лето"
Ингредиенты для «Шашлык "Как я провел лето"»:
- Филе куриное (3 правых и 3 левых груди) — 6 шт
- Баклажан — 5 шт
- Бекон (Венгерский) — 5 упак.
- Соевый соус — 3 бут.
- Рыба (был большой кусок катрана, около 60 см) — 1,5 кг
- Лук репчатый — 3 шт
- Соус (гранатовый, Наршараб-такой густой и вкусный) — 1 бут.
- Приправа (овощная) — 1 шт
- Зелень (На Ваш вкус)
- Овощи (огурцы и помидоры - в салат, если хотите, и нет на них аллергии)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3283.9 ккал |
белки
549.5 г |
жиры
39.5 г |
углеводы
898.4 г |
| Порции | |||
| ккал 656.8 ккал |
белки 109.9 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 179.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 70 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 19.2 г |
Рецепт «Шашлык "Как я провел лето"»:
Есть своя прелесть в автомобильных пробках – едешь медленно, а в сумке-холодильнике водочка с пивом остужаются и шашлык маринуется. И, что особенно важно, из-за малой скорости существенно сокращается риск серьезного ДТП. В комплексе эти факторы существенно поднимают настроение.
Подготовка.
1. Куриное филе режем примерно на 5 -6 кусков, заливаем соевым соусом, добавляем лук.
2. Катрана режем на приятные душе куски, заливаем смесью соевого соуса и лимонного сока.
3. Баклажаны режем на кружки и пересыпаем овощной приправой.
4. Емкости с заготовками герметично закрываем и ставим в багажник, туда же сумку- холодильник с водочкой и пивком (ОЧЕНЬ ВАЖНО ничего не забыть дома!!!)
Сам процесс.
Этап розжига угля и предварительного пития описывать не стану – тут у каждого есть свои секреты. Силы, время и пространство надо распределить так, чтобы все 3 блюда подать одновременно.
Шашлык «Гусь свинье - не товарищ».
Кусочки куриного филе оборачиваем полоской бекона. Представляя, будто кусок филе – глобус, бекон располагаем по меридиану и шампуром пронзаем через полюса (Если непонятно
описал – возьмите глобус). Кусочки чередуем кольцами лука.
Отправляем на мангал.
Для эстетов: в процессе жарки делаем следующее – пучок любой зелени макаем в оставшийся маринад и, как в баньке веником по девочке, нежно обмазываем шашлык.
На тарелку стелим армянский лаваш, на него шашлык и накрываем другим краем лаваша (если непонятно описал – возьмите книжку Донцовой и представьте, что обложка это лаваш, а нетленный текст – шашлык). Лаваш будет вкусным и мягким, а шашлык не остынет.
Шашлык «Синее сало».
Полоски бекона режем поперек на куски, чуть меньше, чем калибр (диаметр) баклажана.
На шампур нанизываем кусок баклажана, кусок бекона, баклажан, бекон, бак, бек, ба, бе…… В общем, пока все не кончится. И на мангал до готовности баклажана.
Шашлык «Мексиканский залив или Бритиш Петролеум».
Для начала – о происхождении названия. О разливе нефти в заливе слышали многие, и о гибели рыбы и птицы, о загаженных навечно берегах тоже. Так вот, наш катран – это акула (и никуда от этого не деться), а гранатовый соус по цвету и консистенции напоминает нефть. Мертвая акула и вокруг нее нефть - Мексиканский залив или Бритиш Петролеум.
Готовится просто: куски рыбы жарим на решетке до готовности. Выкладываем на тарелку и поливаем гранатовым соусом.
Конечно, достать свежего катрана сложно, но мне повезло – прислали из Анапы с очень симпатичной стюардессой. Но его можно заменить, например, охлажденной семгой.
Все, можно и к столу, если подружки уже приготовили нам наш любимый овощной салат.
Пы. Сы. Интернет на даче – классная штука!
Подготовка.
1. Куриное филе режем примерно на 5 -6 кусков, заливаем соевым соусом, добавляем лук.
2. Катрана режем на приятные душе куски, заливаем смесью соевого соуса и лимонного сока.
3. Баклажаны режем на кружки и пересыпаем овощной приправой.
4. Емкости с заготовками герметично закрываем и ставим в багажник, туда же сумку- холодильник с водочкой и пивком (ОЧЕНЬ ВАЖНО ничего не забыть дома!!!)
Сам процесс.
Этап розжига угля и предварительного пития описывать не стану – тут у каждого есть свои секреты. Силы, время и пространство надо распределить так, чтобы все 3 блюда подать одновременно.
Шашлык «Гусь свинье - не товарищ».
Кусочки куриного филе оборачиваем полоской бекона. Представляя, будто кусок филе – глобус, бекон располагаем по меридиану и шампуром пронзаем через полюса (Если непонятно
описал – возьмите глобус). Кусочки чередуем кольцами лука.
Отправляем на мангал.
Для эстетов: в процессе жарки делаем следующее – пучок любой зелени макаем в оставшийся маринад и, как в баньке веником по девочке, нежно обмазываем шашлык.
На тарелку стелим армянский лаваш, на него шашлык и накрываем другим краем лаваша (если непонятно описал – возьмите книжку Донцовой и представьте, что обложка это лаваш, а нетленный текст – шашлык). Лаваш будет вкусным и мягким, а шашлык не остынет.
Шашлык «Синее сало».
Полоски бекона режем поперек на куски, чуть меньше, чем калибр (диаметр) баклажана.
На шампур нанизываем кусок баклажана, кусок бекона, баклажан, бекон, бак, бек, ба, бе…… В общем, пока все не кончится. И на мангал до готовности баклажана.
Шашлык «Мексиканский залив или Бритиш Петролеум».
Для начала – о происхождении названия. О разливе нефти в заливе слышали многие, и о гибели рыбы и птицы, о загаженных навечно берегах тоже. Так вот, наш катран – это акула (и никуда от этого не деться), а гранатовый соус по цвету и консистенции напоминает нефть. Мертвая акула и вокруг нее нефть - Мексиканский залив или Бритиш Петролеум.
Готовится просто: куски рыбы жарим на решетке до готовности. Выкладываем на тарелку и поливаем гранатовым соусом.
Конечно, достать свежего катрана сложно, но мне повезло – прислали из Анапы с очень симпатичной стюардессой. Но его можно заменить, например, охлажденной семгой.
Все, можно и к столу, если подружки уже приготовили нам наш любимый овощной салат.
Пы. Сы. Интернет на даче – классная штука!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 апреля 2012 года лика70 #
29 сентября 2010 года Alohomora #
29 августа 2010 года Дарья Стобой #
21 июня 2010 года ирина66 #
19 июня 2010 года ленивица18 #
15 июня 2010 года crazy_doll #
15 июня 2010 года мисс #
15 июня 2010 года Нина Владимировна #
15 июня 2010 года mysj19 #
24 марта 2011 года elenita # (модератор)
Или фотки глобуса ещё могут быть актуальны, если не удалось провести фотосессию куриных грудок
14 июня 2010 года Виктория09 deleted #
14 июня 2010 года леди феникс #
14 июня 2010 года ronit10 #
14 июня 2010 года Laralaram #
14 июня 2010 года проня12 #
14 июня 2010 года Ташикк #
14 июня 2010 года beretta410 #
14 июня 2010 года nuf_nuf #
14 июня 2010 года Огурцовый Майонез #
14 июня 2010 года nuf_nuf #
14 июня 2010 года Огурцовый Майонез #
Кстати, а "О лете" Жванецкого тоже рецепт?
14 июня 2010 года nuf_nuf #
14 июня 2010 года Диетолог deleted # (автор рецепта)
И что там особо-то фотографировать?[x]15:04 14.06.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
15 июня 2010 года kayali #
29 июля 2010 года Клюква в сахаре #
14 июня 2010 года barska #
14 июня 2010 года Rita_Margaritka #
14 июня 2010 года lelika # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: