Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

wowan5Поваренок 7 уровня

6 июля 2010, 12:45
32132

Салат с семечками

Вкусный и простой салат с семечками подсолнуха

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с семечками»:

Огурец (салатный большой) — 1 шт
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Семечки подсолнуха — 100 г
Уксус (винный или яблочный) — 1 ст. л.
Укроп
Петрушка
Шнитт-лук (или перья зелёного)
Масло кукурузное (или подсолнечное без запаха)
Соль — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1725.4 ккал	белки 55.3 г	жиры 87.6 г	углеводы 178 г
100 г блюда
ккал 253.7 ккал	белки 8.1 г	жиры 12.9 г	углеводы 26.2 г

Рецепт «Салат с семечками»:

Поджарить на сковороде или в микроволновке семена подсолнуха и дать остыть. С кукурузы слить жидкость и переложить в салатник. Нарезать кубиком огурец. Мелко накрошить петрушку и укроп. Лук в рецепте стоит, но у меня его не было. Всe смешать и добавить остывшие семечки.

Посолить по вкусу и добавить уксус винный белый или яблочный. Уксус тоже по вкусу. Добавление семечек придаeт интересную ноту, в общем-то, простому салату.
Приятного аппетита

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6602

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На природу На ужин Специальное питание

Теги: ужин обед

Вкусы: соленый кислый солёный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46904/]Салат с семечками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46904/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/32/3297/329763.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный и простой салат с семечками подсолнуха

Ингредиенты: Огурец, Кукуруза, Семечки подсолнуха, Уксус, Укроп, Петрушка, Шнитт-лук, Масло кукурузное, Соль.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с семечками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/32/3297/329763.jpg" alt="Рецепт: Салат с семечками" title="Рецепт: Салат с семечками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и простой салат с семечками подсолнуха</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с семечками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5976">Шнитт-лук</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7498">Масло кукурузное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/46904/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с семечками

Вкусный и простой салат с семечками подсолнуха

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с семечками»:

Огурец Кукуруза Семечки подсолнуха Уксус Укроп Петрушка Шнитт-лук Масло кукурузное Соль

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат с семечками

93
81
29803

Попробуйте приготовить вместе

189

Салат "Новогодние шарики"

49
189
16855

251

Баклажаны жаренные по-корейски

51
251
42000

420

Тарталетки с муссом из сeмги и креветок

64
420
57945

Фотографии «Салат с семечками» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

26 ноября 2017 года inna_2107 #

26 ноября 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

26 ноября 2017 года inna_2107 #

26 ноября 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

23 апреля 2017 года Violca #

+15

[+5]

О, этот салат удивил моего сына. Он не ожидал такого эффекта от такого сочетания. Просил добавки. В сезон огурцов он их вообще не ест. Так что я теперь знаю, как я буду их пристраивать. Я мое впечатление: хороший освежающий салатик.

23 апреля 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо большое за фотоотчет аппетитный

и за доверие к рецепту

я очень рада что салат понравился,и особенно сыну

это же классно что в тандеме с другими продуктами нелюбимые овощи начинают нравиться

21 апреля 2017 года Tato-sha #

+18

[+4]

Легкий салатик. Нам понравился на быстрый перекус. Попробовали потом добавить вареное яйцо - тоже в тему. Спасибо!
ЗЫ без укусуса

21 апреля 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

Таня спасибо зо фотоотчет и доверие к рецепту

рада что понравилось

18 апреля 2017 года Сурик #

+23

[+5]

Татьяна, спасибо большое за простой, но очень вкусный салат! Обжаренные семечки дают салату необыкновенный вкус! Нам очень понравился!!!

18 апреля 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

Людмила я очень рада что салат понравился

спасибо за отзыв и такое аппетитное фото

19 апреля 2017 года felix032 #

↑Ответ для Сурик

Людочек, чудесный салат, красочный и легкий

!!!

19 апреля 2017 года Сурик #

Спасибо большое, моя хорошая, за внимание и похвалу! Просто, но очень вкусно!!!

85 месяцев назад Vicentina #

↑Ответ для Сурик

Очень привлекательный салатик, Людочка!

24 апреля 2017 года Сурик #

Спасибо большое, Жанночка, за похвалу!

85 месяцев назад акчуч #

↑Ответ для Сурик

Интересный салатик. Тоже хочу приготовить!

24 апреля 2017 года Сурик #

И правильно! Очень вкусно!!!

10 апреля 2017 года девушка с веслом #

+21

[+3]

Я салат не поняла. Уксус действительно дополнил сладкую кукурузу, а вот остальные компоненты были как бы сами по себе.

10 апреля 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

у всех вкусы разные

нам с дочкой такой салат нравится,а муж прохладно относится

11 апреля 2017 года девушка с веслом #

Да вкусы у всех разные

6 апреля 2017 года subsidii66 #

+21

[+5]

Очень вкусный, свежий, легкий, хрустящий салатик! Заправку делала из того, что нашла в холодильнике: оливковое масло, лимонный сок плюс по щепотке соли и сахара. Понравилось добавление в салат жареных семечек. Танечка, большое спасибо за такую вкуснятину! Обязательно буду повторять!

6 апреля 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

Светлана я очень рада что салат понравился

спасибо за доверие к рецепту и отзыв

фото аппетитное у тебя

6 апреля 2017 года subsidii66 #

Танечка, мне так приятно, что тебе понравилось моё исполнение салата! Спасибо большое, дорогая!

7 апреля 2017 года felix032 #

↑Ответ для subsidii66

Светочка, яркий, аппетитный салат

!!!

7 апреля 2017 года subsidii66 #

Благодарю, родная, за внимание!

29 марта 2017 года Демурия #

+24

[+5]

Интересный салатик! Сочный, пикантный. Уксус вполне дополняет сладкую кукурузу, поэтому получается довольно гармонично. Такой салат приятно разнообразит постный стол, тем более что готовится за 2 минуты .
Спасибо!!!

29 марта 2017 года wowan5 # (автор рецепта)

Ольга спасибо

я рада что понравилось

2 августа 2010 года swetik-semizwetik #

Танечка,очень вкусный салат

2 августа 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

Света спасибо

а можно и экспресс метод.всё смешать и добавить пачку засыпки для салата

1 августа 2010 года DAISY # (модератор)

Танюша! Мне очень понравился этот рецепт. Как раз можно готовить, пока мама на даче. Она же у меня только очень специфическую еду ест.

А про семечки хочу сказать, что как-то заменила ими дорогие кедровые орешки, мне показалось ни чуть не хуже.

1 августа 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

Света спасибо

а я с кедровыми даже и не пробовала.их у нас тоже очень дорого продают я их и не беру.всё время говорю..что семь лет мак не родил и голода не было

1 августа 2010 года DAISY # (модератор)

Про мак просто отлично сказала!

13 июля 2010 года tanu6kin21 #

13 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

12 июля 2010 года mamsik50 #

12 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо большое

9 июля 2010 года Виктория09 deleted #

Интересный салатик!!!

10 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо что оценили

8 июля 2010 года terry-68 #

Танюша,привет!Люблю салаты с семечками,забрала,спасибо!

9 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

Ириша привет

вижу что не только забрала но и испробовала

такой аппетитный и тарелочка красивая

надеюсь что понравилось

9 июля 2010 года terry-68 #

Ага,тарелочку,что на фото,съела моя подружка,а я прям с тазика-оторваться тяжело было

Вкусно-вкусно!!!!!

10 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

рада что понравился

а ты хитрюга подруге тарелочку а себе на правах хозяйки тазик

7 июля 2010 года mamaliza #

Хороший рецепт. Можно на скорую руку легкий ужин приготовить!

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

только что на семечки время чуток надо

8 июля 2010 года mamaliza #

Я как-то не подумала, что их чистить нужно. Сейчас уже готовые продают.

Да, можно всей семьей у телевизора дружненько полузгать... Приобщить, так сказать, к процессу.

9 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

нее я их не чистила тоже готовые чищеные.я имела ввиду что поджарить до нужной кондиции

а так помню как мы с сестрёнкой доолго начищали и очень быстро поедали семечки

9 июля 2010 года mamaliza #

Пожарить тоже в микроволновке без проблем.

7 июля 2010 года цыпа1 #

Обязательно попробую салатик по вашему рецепту

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо

пробуйте на здоровье

7 июля 2010 года Анта deleted #

Интересно! как говорят - просто, но со вкусом .

Спасибо за рецепт. Ловите +++++.

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо что оценили

6 июля 2010 года Лианда #

Семечки я люблю. Если теперь и салатом с семечками буду своих кормить, наверное на жердочку посадят.

.Спасибо за рецепт, забрала в КК.

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

а может вместе зачирикают?пользуйтесь на здоровье

6 июля 2010 года тамара13 #

Очень вкусный и легкий ,летний салат,я иногда семечки подсолнуха ,заменяю тыквенными.

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

спасибо за оценку

а мне как то тыквенные не очень поэтому с подсолнуха беру

6 июля 2010 года белошвейка #

Танюша, отличный, лёгкий салатец

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

Олечка спасибо что оценила

7 июля 2010 года белошвейка #

Я и сама люблю добавлять семячки в салаты

6 июля 2010 года Дане4ка #

Интересный салатик! НИкогда такого не пробовала! Спасибо за рецептик!

7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)

на здоровье! пробуйте думаю что не разочаруетесь

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с семечками

Ингредиенты для «Салат с семечками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с семечками»:

Другие варианты рецепта

Салат с семечками

Похожие рецепты

Китайские битые огурцы

Салат "Винегрет"

Салат из помидоров "Легкий"

Салат "Zero"

Салат из огурцов и яблок

Лимонный коул-слоу

Салат с овощами и брынзой

Салат с рисом и вяленой вишней

Салат из помидоров "Привет из лета"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодние шарики"

Баклажаны жаренные по-корейски

Тарталетки с муссом из сeмги и креветок

Фотографии «Салат с семечками» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!