Вкусно, сытно, полезно!
ЛисенокПоваренок 7 уровня
- 21 июля 2010, 15:45
- 98895
Фаршированные кабачки из пароварки
Ингредиенты для «Фаршированные кабачки из пароварки»:
- Кабачок (молодой) — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор (сорт "сливки") — 2 шт
- Фарш мясной — 200 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Сыр твердый — 40 г
- Имбирь (корень свежий,1 см) — 1 шт
- Перец душистый (горошек)
- Кориандр (сушеный, молотый) — 1/2 ч. л.
- Майонез (по вкусу)
- Чеснок (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
642.8 ккал |
белки
17.5 г |
жиры
5.7 г |
углеводы
53.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 40.2 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Фаршированные кабачки из пароварки»:
-
Кабачки помыть и нарезать кусочками длиной 4 см. Середину удалить, образуя "бочонки".
-
Если у кабачков семена маленькие, то середину измельчить и соединить с фаршем. Добавить соль и перец черный молотый.
-
В отделение Flavor Booster положить корень имбиря, нарезанный пластинами, душистый перец и кориандр.
-
Кабачки нафаршировать. Выложить в корзину пароварки.
-
Лук и помидоры нарезать кольцами.
-
На каждый "бочонок" выложить колечко лука, потом - помидора. Сверху накрыть пластиной сыра.
-
Выставить режим "картофель", время - 25 минут.
При подаче посыпать зеленью и полить майонезом, смешанным с давленным чесноком.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 сентября 2013 года saritok #
9 июля 2013 года Дайяна #
1 июня 2013 года Инночка07 #
8 августа 2012 года АленкаВ #
21 июля 2012 года morozka74 #
16 апреля 2011 года Urus #
17 августа 2010 года Людмила_Sv #
22 июля 2010 года Виктория09 deleted #
22 июля 2010 года Дарья Стобой #
22 июля 2010 года цыпа1 #
22 июля 2010 года lelika # (модератор)
Вкуснючие кабачки!
22 июля 2010 года elena777 #
22 июля 2010 года Оксанка82 #
22 июля 2010 года beautiful woman # (модератор)
Замечательный рецептик!+++++++++++++++++++
22 июля 2010 года Elvyrka #
22 июля 2010 года Eva Grimm #
21 июля 2010 года terry-68 #
21 июля 2010 года xsenia #
21 июля 2010 года Вита Лев deleted #
21 июля 2010 года barska #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: