Оладьи из трёх овощей с творожно-зелёным соусом. Главное фото выполнено кулинаром Натуля70.
barskaПоваренок 8 уровня
- 31 июля 2010, 19:41
- 12618
Овощные оладьи "Трио" с пряным соусом
Ингредиенты для «Овощные оладьи "Трио" с пряным соусом»:
- Кабачок (цуккини) — 1 шт
- Картофель ( средний) — 2-3 шт
- Морковь — 1 шт
- Хлопья овсяные — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Специи ( соль, перец, зелень)
- Творог (нежирный) — 100 г
- Сметана — 2-3 ст. л.
- Зелень (у меня: тимьян, розмарин, базилик и лук-резанец)
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
702.6 ккал |
белки
37.8 г |
жиры
20.9 г |
углеводы
83.7 г |
| Порции | |||
| ккал 87.8 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 10.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.9 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Овощные оладьи "Трио" с пряным соусом»:
-
Натереть овощи на тёрке, добавить яйцо, овсяные хлопья, соль и перец. Лишнюю жидкость желательно сцеживать.
-
Обжарить оладьи на растительном масле.
-
Зелень для соуса.
Можно варьировать. -
Для соуса: смешать блендером творог, сметану и зелень, посолить.
-
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5815
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 мая 2023 года ikona555 #
25 февраля 2023 года lila piskaridze #
17 ноября 2019 года блю перл #
19 ноября 2019 года barska # (автор рецепта)
19 ноября 2019 года блю перл #
26 мая 2018 года felix032 #
26 мая 2018 года jannasimf #
26 мая 2018 года felix032 #
26 мая 2018 года mtata #
26 мая 2018 года felix032 #
26 мая 2018 года Светланка g980 #
26 мая 2018 года felix032 #
26 мая 2018 года акчуч #
26 мая 2018 года felix032 #
27 мая 2018 года Покусаева Ольга #
27 мая 2018 года felix032 #
27 мая 2018 года Dama-Lorik #
27 мая 2018 года felix032 #
27 мая 2018 года mazziadri #
27 мая 2018 года felix032 #
31 мая 2018 года barska # (автор рецепта)
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года felix032 #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года jannasimf #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года Глушец #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года ирпенчанка #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года Светланка g980 #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года weta-k #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года Покусаева Ольга #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года mazziadri #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года Galiniya #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года tata1108 #
23 мая 2018 года hellena2013 #
23 мая 2018 года barska # (автор рецепта)
27 мая 2018 года Dama-Lorik #
27 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года Глушец #
22 мая 2018 года Светланка g980 #
22 мая 2018 года Глушец #
22 мая 2018 года Natkati #
22 мая 2018 года Глушец #
22 мая 2018 года Natkati #
22 мая 2018 года jannasimf #
22 мая 2018 года Глушец #
22 мая 2018 года hellena2013 #
22 мая 2018 года Глушец #
22 мая 2018 года tata1108 #
23 мая 2018 года Глушец #
23 мая 2018 года barska # (автор рецепта)
27 мая 2018 года Dama-Lorik #
27 мая 2018 года Глушец #
17 декабря 2017 года Natkati #
17 декабря 2017 года nkova09 #
17 декабря 2017 года Natkati #
17 декабря 2017 года nkova09 #
17 декабря 2017 года mtata #
17 декабря 2017 года nkova09 #
17 декабря 2017 года barska # (автор рецепта)
17 декабря 2017 года nkova09 #
19 декабря 2017 года barska # (автор рецепта)
19 декабря 2017 года nkova09 #
27 июня 2017 года Хлоркина #
27 июня 2017 года barska # (автор рецепта)
17 декабря 2017 года Natkati #
17 декабря 2017 года Хлоркина #
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года dalyjo #
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года korztat #
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года korztat #
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года barska # (автор рецепта)
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года weta-k #
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года Galiniya #
На меня даже рыбка так не подействовала
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года subsidii66 #
5 мая 2017 года lina0710 #
5 мая 2017 года cook_with_smile #
Линочка, оладушки просто супер!
6 мая 2017 года lina0710 #
17 декабря 2017 года Natkati #
18 декабря 2017 года lina0710 #
18 декабря 2017 года Natkati #
18 декабря 2017 года lina0710 #
28 апреля 2017 года tatu116 #
29 апреля 2017 года barska # (автор рецепта)
21 сентября 2016 года Смугаста Парасолька #
21 сентября 2016 года barska # (автор рецепта)
3 июня 2016 года Oksunchik #
4 июня 2016 года barska # (автор рецепта)
3 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
3 июня 2016 года barska # (автор рецепта)
22 мая 2016 года mariana82 #
23 мая 2016 года Vicentina #
25 мая 2016 года mariana82 #
24 мая 2016 года barska # (автор рецепта)
25 мая 2016 года mariana82 #
21 августа 2015 года potassium #
21 августа 2015 года Покусаева Ольга #
21 августа 2015 года potassium #
21 августа 2015 года Violl #
21 августа 2015 года potassium #
21 августа 2015 года Violl #
21 августа 2015 года barska # (автор рецепта)
27 августа 2015 года ЮльчикПро #
27 августа 2015 года potassium #
11 июля 2015 года Олюшен #
11 июля 2015 года barska # (автор рецепта)
14 июля 2015 года Олюшен #
21 октября 2014 года AnnaSi #
21 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
...овощи у всех разной сочности: кому-то нужно бОльше сцеживать, кому- то - вовсе не нужно
18 октября 2014 года Сурик #
18 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
18 октября 2014 года Navely #
18 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: