Полезное и очень вкусный супчик
CnezhokПоваренок 0 уровня
- 28 августа 2010, 16:43
- 5853
Белорусский борщ
Ингредиенты для «Белорусский борщ»:
- Мясо — 500 г
- Свекла (средняя) — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (белокoчанная) — 200 г
- Картофель (средний) — 5 шт
- Помидор ( большой) — 1 шт
- Яблоко (зеленое) — 1 шт
- Зелень (разная)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1838.6 ккал |
белки
21.9 г |
жиры
1.8 г |
углеводы
183.9 г |
| Порции | |||
| ккал 367.7 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 36.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.3 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Белорусский борщ»:
1 ) Отвариваем мясо или косточки для бульона
2 ) В кипящий бульон добавляем шинкованную капусту
3 ) Как только закипит, можно добавлять картошку, нарезанную кубиками
4 ) Опять закипает - добавляем мелко нарезанный лук
5 ) ---"--- тертую морковь на крупной терке
6 ) ---"--- тертую свеклу на крупной терке
7 ) ---"--- нарезанный кубиками помидор
8 ) Пусть все ингредиенты покипят вместе минут пять и в супчик добавляем тертое на мелкой терке зеленое яблоко
9 ) Выключаем и всыпаем мелко рубленную зелень!!!
Суп получается очень вкусным и насыщенным, с натуральными вкусами овощей, никакой пережарки и уксуса, поэтому и полезно, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом!!!
Приятного аппетита!!!!
2 ) В кипящий бульон добавляем шинкованную капусту
3 ) Как только закипит, можно добавлять картошку, нарезанную кубиками
4 ) Опять закипает - добавляем мелко нарезанный лук
5 ) ---"--- тертую морковь на крупной терке
6 ) ---"--- тертую свеклу на крупной терке
7 ) ---"--- нарезанный кубиками помидор
8 ) Пусть все ингредиенты покипят вместе минут пять и в супчик добавляем тертое на мелкой терке зеленое яблоко
9 ) Выключаем и всыпаем мелко рубленную зелень!!!
Суп получается очень вкусным и насыщенным, с натуральными вкусами овощей, никакой пережарки и уксуса, поэтому и полезно, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом!!!
Приятного аппетита!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 сентября 2010 года TUZOVA #
30 августа 2010 года Виктория09 deleted #
29 августа 2010 года Нина Владимировна #
29 августа 2010 года Диетолог deleted #
29 августа 2010 года Нина Владимировна #
29 августа 2010 года Диетолог deleted #
29 августа 2010 года ирина66 #
29 августа 2010 года Диетолог deleted #
29 августа 2010 года chaika_rock deleted #
29 августа 2010 года Диетолог deleted #
30 августа 2010 года Cnezhok # (автор рецепта)
28 августа 2010 года Оленька_солнышко #
28 августа 2010 года Halynka #
28 августа 2010 года Дарья Стобой #
28 августа 2010 года Cnezhok # (автор рецепта)
28 августа 2010 года irir075 deleted #
28 августа 2010 года Огурцовый Майонез #
28 августа 2010 года nuf_nuf #
28 августа 2010 года Огурцовый Майонез #
28 августа 2010 года nuf_nuf #
28 августа 2010 года Огурцовый Майонез #
28 августа 2010 года nuf_nuf #
28 августа 2010 года ЛЕ-мур deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: