Версия для печати Рецепты Готовим в аэрогриле Блюда из птицы в аэрогриле

kittenmnl deletedПоваренок 1 уровня

14 сентября 2010, 15:25
102385

Сочное куриное филе в аэрогриле

Не так давно приобрели чудо техники, о котором все говорят - аэрогриль. И вот на днях я решила приготовить что-нибудь быстренькое и вкусненькое :-) У меня в семье все очень любят курочку... Вот я и приготовила куриное филе в соевом соусе! Быстро, вкусно и сочно! И вот что получилось!!! Приятного Аппетита!

Категория: Готовим в аэрогриле Блюда из птицы в аэрогриле

Ингредиенты для «Сочное куриное филе в аэрогриле»:

Филе куриное (обычно в упаковке бывает 4-5 штук, поэтому я всегда беру сразу 2) — 2 упак.
Чеснок — 3 зуб.
Соевый соус — 20 мл
Специи (для курицы, по вкусу)
Вода (кипяченая теплая, для разбавления соевого соуса, по вкусу)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2311.7 ккал	белки 467.3 г	жиры 24.4 г	углеводы 23.1 г
Порции
ккал 385.3 ккал	белки 77.9 г	жиры 4.1 г	углеводы 3.9 г
100 г блюда
ккал 110.6 ккал	белки 22.4 г	жиры 1.2 г	углеводы 1.1 г

Рецепт «Сочное куриное филе в аэрогриле»:

Вот наши ингредиенты, которые понадобятся для приготовления блюда
Куриное филе режем на небольшие кусочки
Мелко рубим чеснок
В отдельную посуду наливаем соевый соус (если он слишком соленый, то разбавляем теплой кипяченой водой)
Добавляем к соусу специи для курицы и чеснок
Теперь в соус обмакиваем каждый кусочек филе и складываем в другую тарелку. Оставшимся соусом заливаем курицу.
Ставим в холодильник для пропитки на 30 минут
В аэрогриле устанавливаем нижнюю решетку
Выкладываем на решетку промаринованную курочку и устанавливаем температуру 210 градусов, время 20 минут.
(У меня высокая скорость обдува)
Через 20 минут достаем нашу курочку и подаем к столу

Приятного всем аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Вкусы: куриный мягкий вкусный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49310/]Сочное куриное филе в аэрогриле[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49310/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/35/3500/350015.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в аэрогриле -> Блюда из птицы в аэрогриле
Не так давно приобрели чудо техники, о котором все говорят - аэрогриль. И вот на днях я решила приготовить что-нибудь быстренькое и вкусненькое :-) У меня в семье все очень любят курочку... Вот я и приготовила куриное филе в соевом соусе! 
Быстро, вкусно и сочно! И вот что получилось!!! 

Приятного Аппетита!

Ингредиенты: Филе куриное, Чеснок, Соевый соус, Специи, Вода.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сочное куриное филе в аэрогриле
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/35/3500/350015.jpg" alt="Рецепт: Сочное куриное филе в аэрогриле" title="Рецепт: Сочное куриное филе в аэрогриле"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Не так давно приобрели чудо техники, о котором все говорят - аэрогриль. И вот на днях я решила приготовить что-нибудь быстренькое и вкусненькое :-) У меня в семье все очень любят курочку... Вот я и приготовила куриное филе в соевом соусе! 
Быстро, вкусно и сочно! И вот что получилось!!! 

Приятного Аппетита!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/227/">
          Готовим в аэрогриле
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/237/">
          Блюда из птицы в аэрогриле
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сочное куриное филе в аэрогриле»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/49310/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сочное куриное филе в аэрогриле

Категория: Готовим в аэрогриле › Блюда из птицы в аэрогриле

Ингредиенты для «Сочное куриное филе в аэрогриле»:

Филе куриное Чеснок Соевый соус Специи Вода

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

24 мая 2015 года Елена Томилова #

вопрос по рецепту

Спасибо за рецептик, люблю быстрые и не замороченные рецептики. Иногда так не хочется готовить, а кушать хочется

24 января 2015 года Alex Efremov #

Отличный рецепт, давно готовлю таким образом почти любое мясо! Маленький совет: попробуйте разбавить соевый соус не водой, а оливковым маслом: мясо станет еще нежнее и ароматнее!

20 ноября 2012 года yuliabr #

Сейчас моя курочка как раз готовится в аэрогриле. Готовлю на нижней решётке. Должна сказать , что 30 минут не хватило, правда одновременно, на верхней я готовила цветную капусту. После первых 30 нинут, я вынула капусту и дала ещё 30м. Посмотрим, чато будет

18 октября 2012 года issna deleted #

Так нежно, сочно! Супер

29 июля 2012 года SVEN82 #

Спаси за вкусное мясцо , спадёт жара и приготовлю ,а та выпекается хлебушек и находиться рядом......Забираю в КК. Удачи

9 января 2011 года Алена_СПб #

Здорово! Так легко и вкусно!

23 сентября 2010 года ирина66 #

Вкусная курочка! Отличный рецепт!+++++++++++

24 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

Кушайте на здоровье

17 сентября 2010 года ленивица18 #

Спасибо большое!!!!!! Приготовлю обязательно!!!!!

17 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Не за что!!! Наслаждайтесь!

16 сентября 2010 года Виктория09 deleted #

Легко и просто !!!

16 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

Угощайтесь

15 сентября 2010 года мисс #

вкуснооооо

15 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

На самом деле очень вкусно

Мои домочадцы уплетают только так

14 сентября 2010 года beautiful woman # (модератор)

Замечательный рецепт! Мне очень нравится, что филе
получается сочным! И к тому же готовится все так
оперативно! Спасибо, что поделились рецептом!+++++

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!! Кушайте на здоровье!

14 сентября 2010 года Татка79 #

Вкусно, знаю, делаю так же, но в духовке.

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

Да, то что вкусно и в духовке вы правы

14 сентября 2010 года мама ангела #

являюсь обладательницей(счастливой)аэрогриля!не нарадуюсь!но скажите:что будет если куру положить и на среднюю и на нижнюю решётки?

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

являюсь обладательницей(счастливой)аэрогриля!не нарадуюсь!но скажите:что будет если куру положить и на среднюю и на нижнюю решётки?

Делала так один раз, как только приобрела аэрогриль, (я пока с ним еще на вы

), но, к сожалению, немного была сыровата курица на нижней решетке, пришлось ставить на дополнительное время, а верхнюю снимать

Возможно все зависит и от модели аэрогриля и от того, сколько скоростей обдува (у меня всего одна).
А вообще курочка в аэрогриле просто пальчики оближешь

[x]20:33 14.09.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

15 сентября 2010 года Мама Оля #

↑Ответ для мама ангела

У меня аэрогриль тоже только с одной скоростью, но часто готовлю кусочки курицы на двух уровнях - семья у нас не маленькая и одного уровня не всегда хватает

Обычно так делаю с голенями и бёдрами. На нижнюю решётку кладу голени, а на верхнюю - бёдра. 30-35 минут при 250 градусах. Всё хорошо пропекается, только на голенях (на нижней решётке) нет такой зажаристой корочки, как у бёдер (на верхней решётке). На собственном опыте убедилась, что каждый аэрогриль работает по-своему. Так что время ориентировочное

16 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

Обязательно приму к сведению и попробую приготовить курочку на 2-х решетках сразу

14 сентября 2010 года OLGA_BOSS #

аэрогриля нет, так что будем продолжать запекать в духовке

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

В духовке тоже получается сочная, только промаринуйте ее немного подольше, тогда будет сочнее

14 сентября 2010 года kiselevalena #

Курочка в аэрогриле получается лучше всего! Я только готовлю на средней решетке, курочка получается более поджаристой.

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Курочка в аэрогриле получается лучше всего! Я только готовлю на средней решетке, курочка получается более поджаристой.

Дааа

Курочка в аэрогриле - это вкуснотища

Спасибо

14 сентября 2010 года Людмила НК #

Об аэрогриле пока приходится только мечтать, а курочка хороша.

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

В духовочке тоже получается вкусно!!!

14 сентября 2010 года Мама Оля #

Я знаю, что это вкусно!

14 сентября 2010 года kittenmnl deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

И сочно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сочное куриное филе в аэрогриле

Ингредиенты для «Сочное куриное филе в аэрогриле»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сочное куриное филе в аэрогриле»:

Похожие рецепты

Курица в горчичном соусе в аэрогриле

Куриные крылья К ПИВУ в аэрогриле

Курица-гриль

"Куриный дуэт" в аэрогриле

Шашлык из сердечек в аэрогриле

Шашлык из куриных окорочков в аэрогриле

"Ветчина" куриная

Куриные крылышки

Куриные крылышки под соусом цицибели

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!