Это простой, но очень вкусный салат, в котором представлены и цветовая, и вкусовая гаммы.
Эллиса deletedПоваренок 7 уровня
- 20 сентября 2010, 21:59
- 7529
Салат "Цветовая гамма"
Ингредиенты для «Салат "Цветовая гамма"»:
- Сельдерей черешковый — 150 г
- Перец сладкий — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Брынза — 150 г
- Креветки — 150 г
- Икра красная — 80 г
- Йогурт — 70 г
- Сметана — 70 г
- Соевый соус (по вкусу)
- Зелень
- Листья салата / Салат
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1035.7 ккал |
белки
88.5 г |
жиры
61 г |
углеводы
32.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.8 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат "Цветовая гамма"»:
-
Нарезаем длинными полосками черешки сельдерея, болгарский перец, брынзу, репчатый лук.
Варено-мороженые креветки заливаем горячей водой и очищаем от панциря.
Мелко нарезаем зеленый лук, укроп, петрушку.
Смешиваем сметану с йогуртом натуральным. -
Выкладываем на тарелку листья салата, а на них все подготовленные ингредиенты
-
И красную икру.
-
Сбрызгиваем салат соевым соусом и заправляем сметаной с йогуртом.
-
Украшаем по усмотрению!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 января 2017 года lila piskaridze #
3 октября 2010 года Лесечка-лапочка #
2 октября 2010 года reed #
2 октября 2010 года Ульяныч #
2 октября 2010 года Svetlr #
1 октября 2010 года irina_vip #
1 октября 2010 года Janecheh #
1 октября 2010 года barska #
27 сентября 2010 года Olga- deleted #
22 сентября 2010 года Виктория09 deleted #
22 сентября 2010 года swetik-semizwetik #
21 сентября 2010 года ирина66 #
21 сентября 2010 года lelika # (модератор)
21 сентября 2010 года Александер deleted #
21 сентября 2010 года Ольга Бабич #
21 сентября 2010 года beautiful woman # (модератор)
+++++
21 сентября 2010 года elf_123 #
21 сентября 2010 года timoxa #
21 сентября 2010 года Татьяна Самойлова #
21 сентября 2010 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: