Сегодня у вас приготовлен обед и о ужине не нужно думать, но наступит завтра и опять всплывает вопрос что приготовить? Предлагаю сегодня подумать о завтра и приготовить простейший вариант из серии быстро, просто, вкусно.
Людмила НКПоваренок 8 уровня
- 5 октября 2010, 8:19
- 118384
Смачная куриная голень
Ингредиенты для «Смачная куриная голень»:
- Голень куриная — 6 шт
- Лук репчатый — 4 шт
- Томатная паста — 4 ст. л.
- Перец красный жгучий
- Соль
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2524.9 ккал |
белки
265.4 г |
жиры
143.5 г |
углеводы
49.1 г |
| Порции | |||
| ккал 420.8 ккал |
белки 44.2 г |
жиры 23.9 г |
углеводы 8.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 154.9 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Смачная куриная голень»:
Куриные голени посолить, поперчить, смачно обмазать томатной пастой.
Нарезать от души лука. Всё вместе выложить в кастрюльку или пищевой контейнер, убрать в холодильник и забыть на день, два, три...
В час икс достать и пожарить. Жарится быстро, съедается мгновенно.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
Нарезать от души лука. Всё вместе выложить в кастрюльку или пищевой контейнер, убрать в холодильник и забыть на день, два, три...
В час икс достать и пожарить. Жарится быстро, съедается мгновенно.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 августа 2023 года MineyKa #
9 августа 2023 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 сентября 2021 года Akira Shinrei #
20 сентября 2021 года Людмила НК # (автор рецепта)
14 мая 2020 года caramel77 #
14 мая 2020 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года Гали-28 #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года jannasimf #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года Лилек3011 #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года Sorrel #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года Покусаева Ольга #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года mzaharka #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
12 апреля 2018 года zuravlik #
13 апреля 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
16 сентября 2017 года kotenochkin #
Людочка, большое спасибо за рецепт!
16 сентября 2017 года veronika1910 #
17 сентября 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
22 июня 2017 года Sherl #
Спасибо,Людмилочка ,за рецепт
22 июня 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года Sherl #
19 июня 2017 года Екатерина Федюхина #
Курочку планировала приготовить как шашлык на даче, замариновала, но так как на природе все всегда голодные - ни день, ни два курочка не выдержала - уже через пару часов я ее готовила. Решили мангал не разжигать - погода не располагала, я ее на сковороде пожарила-потушила - съели, не успела и глазом моргнуть
Спасибо, за рецепт!
19 июня 2017 года weta-k #
19 июня 2017 года Екатерина Федюхина #
20 июня 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 июня 2017 года Екатерина Федюхина #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
29 мая 2017 года fialkaXY #
29 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
27 мая 2017 года Nat W #
28 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
22 мая 2017 года suliko2002 #
22 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
16 мая 2017 года Жменька ИИ #
17 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
9 мая 2017 года Леночка 53 #
Спасибо большое за прекрасный рецепт!
10 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года Леночка 53 #
9 мая 2017 года shemet777 #
10 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
7 мая 2017 года barska #
У меня было только 2 голени и 2 крылышка, поэтому меньше томат.пасты и 2 луковицы. Мариновала ночь в хол-ке. Запекала в духовке, при запекании переворачивала. Запеченный в томат.соусе лук послужил прекрасным дополнением к пасте.
8 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
10 мая 2017 года barska #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
5 мая 2017 года Светланка g980 #
5 мая 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
5 мая 2017 года Светланка g980 #
5 мая 2017 года korztat #
5 мая 2017 года Светланка g980 #
5 мая 2017 года Покусаева Ольга #
5 мая 2017 года Светланка g980 #
А как муж был доволен!
5 мая 2017 года Покусаева Ольга #
5 мая 2017 года Светланка g980 #
5 мая 2017 года hellena2013 #
5 мая 2017 года Светланка g980 #
5 мая 2017 года mtata #
5 мая 2017 года Светланка g980 #
5 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
5 мая 2017 года Светланка g980 #
5 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
5 мая 2017 года Светланка g980 #
5 мая 2017 года Сурик #
6 мая 2017 года Светланка g980 #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
14 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 мая 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
Люда, огромное спасибо!
4 мая 2017 года Леночка 53 #
4 мая 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
Очень вкусные получились
5 мая 2017 года Светланка g980 #
5 мая 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
5 мая 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
29 января 2017 года lina0710 #
29 января 2017 года lady farley #
30 января 2017 года lina0710 #
30 января 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
30 января 2017 года lina0710 #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года lina0710 #
28 июля 2016 года crelov-s #
А если травки добавить? Буду экспериментировать!
28 июля 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)
24 июля 2016 года акчуч #
24 июля 2016 года Покусаева Ольга #
25 июля 2016 года акчуч #
25 июля 2016 года Покусаева Ольга #
25 июля 2016 года акчуч #
25 июля 2016 года Покусаева Ольга #
24 июля 2016 года ирина таджибова #
25 июля 2016 года акчуч #
25 июля 2016 года ирина таджибова #
25 июля 2016 года Людмила НК # (автор рецепта)
26 июля 2016 года Сурик #
26 июля 2016 года акчуч #
13 апреля 2018 года Любашка 77777 #
13 апреля 2018 года акчуч #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: